糖尿病产妇月子餐食谱

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病产妇月子的食谱配置是非常重要的，除了饮食均衡，还要营养丰富。月子里的产妇要吃5顿，所以要把总的热卡平均分成5顿，但是热量又不能超标，超标以后对糖尿病的控制不好，营养必须搭配合理，对碳水化合物、脂肪、蛋白质均衡搭配，多吃粗粮，燕麦片，小米粥等，这些食物升糖指数低，膳食纤维丰富，对糖尿病患者饱腹感很强。同时要注意蔬菜和水果的搭配，每天的蔬菜可以吃到1-1.5斤。血糖控制好的情况下，可以在两餐之间加点低含糖量的水果。妊娠期糖尿病的妇女在生产以后6-12周还应该去医院再复查一个糖耐量，以确定是否是妊娠期糖尿病还是真正的糖尿病。在月子期间的进食量一定要注意大卡的计算，不能过多。