边缘型人格障碍
边缘型人格 (BPD) 的特征
1.对被抛弃的恐惧异常强烈
对于被人抛弃 (即便只是想象中) 的事件，会有极为疯狂的反应。
2.两极转变
不是把别人想象得极度美好，就是反过来彻底贬低对方，反复在这两极之间转变，造成不稳定且高度紧张的人际关系。
3.自我认同障碍
有明显而持续的不稳定自我图像或自我感 (你认为别人怎么看你)认为自己是没有价值的。
4.至少有两种具备潜在自我伤害性的冲动行为
例如疯狂购物、纵欲、使用药物或毒品、危险驾驶与暴食行为等。
5.自残与自杀
作势要自杀、威胁要自杀，以及自我伤害行为。
6.情绪不稳定
阵发性的强烈沮丧感、躁动或焦虑，这种情况通常会维持数小时最多达数日。
7.慢性且长期地感到空虚
8.极端愤怒
经常暴怒、持续感到生气、身体持续处于备战状态。
9.暂时性的妄想或严重解离感
在有压力的情境下才会出现，感觉自己与周围的环境分离，仿佛身边的一切都不是真实的。
1.照顾好自己
边缘型障碍者需要治疗，其亲朋好友也同样需要支持。我们首先要照顾好自己，你可以通过获取支持、寻找团体、摆脱爱的束缚调整情绪、提高自尊与注意力、增加欢笑和改善健康等方式掌控好自己的生活。
2.发现带给你感觉的根源
事情并非因你而起，不要自责，你拥有自己的选择、不用以救世主的心理帮助他人处理恐惧、责任感和罪恶感。
3.倾听式沟通
让自己成为聆听者，用心去聆听，你可以使用以“我”开头的陈述方法和反馈式聆听技巧。要注意把安全放在第一位。
4.设立爱的边界
设定并保持界限并不是自私的行为，是正常而且必要的。边缘型人往往喜爱改变规则、冲动行事、要求别人关注他们的计划并给予配合。设定界限能帮助你应付这些行为，不会像一个傀偶一样任人摆布，而且还能帮助你弄清楚与别人的关系，防患于未然。
5.强化正确的行为
某种行为一旦是间歇性强化的，当把奖赏拿走后，消退它要花很长的时间。在合适的时候，我们需要巩固一下边界及其他正确的行为带来的好处。