雪梨这么搭
止咳化痰食疗方法
咳嗽有痰：金桔 雪梨 红枣
润肺止咳：银耳 雪梨 红枣
风热感冒：小葱 雪梨 冰糖
风热感冒：川贝 雪梨州蠢纳 冰糖
润肺化痰：白萝卜 雪梨竖悉 冰糖
风寒感冒：花椒 雪梨 冰糖
金桔蒸梨
金桔 雪梨 红枣
川炖雪梨:针对咳嗽有痰的朋友
制法:
1、金桔洗净对半切开；
2、雪梨洗净去皮切小块；
3、锅中放入3碗水，加入金桔，红枣和雪梨，大火烧开，小火煮15分钟即可。
功效:
雪梨具有生津润燥，清热化痰的功效，红枣里面含有的维生素c具有增强人体免疫力，抗氧化的功效，金桔能理气止咳，化痰，预防哮喘及支气管炎，预防感冒的功效。
银耳蒸梨
银耳 雪梨 红枣
川炖雪梨: 润喉解燥，润肺止咳
制法:
1、银耳提前泡发，梨洗净备用；
2、梨顶部切1/5，掏出中间的梨肉；
3、放入冰糖，泡发的银耳和红枣，盖上切下来的盖，放入锅中大火蒸30分钟。
功效:
银耳的滋补良药，具有补脾开胃，清热润燥的功效，加上梨可润肺化痰，生津止渴，这款食
疗对干咳少痰，润肺润肤，便秘，鼻子干有很好的缓解作用。
葱白雪梨水
葱白 雪梨 冰糖
川炖雪梨:针对风热感冒
制法:
1、梨去皮切块，靠近核部分风不要；
2、小葱只取葱白和部分根须；
3、锅中加入适量水，放入葱白，梨块，几颗冰糖，小火煮半个小时后关火焖一下即可。
功效:
用葱白冰糖和梨熬水喝的作用有清热化痰，去火，排毒，润肺等，葱白还有发汗解表的功效，所以还有预防感冒、腹泻的作用。
白萝卜雪梨水
萝卜 雪梨 冰糖
川炖雪梨:清热解毒，润肺化痰
制法:
1、梨，白萝卜去皮切片；
2、白萝卜焯水去辣味；
3、白萝卜，梨中小火煮15分钟，出锅后可放入两颗冰档滑糖。
功效:
萝卜可以下气消食有助于增强机体的免疫功能梨含能维持细胞组织的健康状态的物质，润肺
化痰，生津止渴。
川炖雪梨
川贝 雪梨 冰糖
川炖雪梨:针对风热感冒
制法:
1、把梨横断切开，去核后放入2-3粒冰糖；
2、放入5-6粒碾碎成末的川贝，也可以不碾；
3、把梨对拼好放入碗里，上锅隔册没水蒸30分钟激发川贝的药效。
功效:
雪梨有润肺清燥，止咳化痰的作用，川贝母有化痰止咳，清热散结的作用，川贝冰糖炖雪梨
对风热咳嗽具有止咳化痰，健脾润燥的作用。建议一周2-3次。
花椒炖雪梨
花椒 雪梨 冰糖
川炖雪梨:针对风寒感冒
制法:
1、把梨横断切开，去核后放入2-3粒冰糖；
2、放入5-6粒花椒；
3、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟。历绝
功 效:
花椒蒸梨可治由发热感冒引肢纤姿起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相结合
可以有效缓解由风热感冒引起的咳嗽。