新版的新浪微博长微博的发送和使用步骤如下：
1.打开新浪微博的首页，点击微博输入框下方的“头条文章”，如下图红框所示；
2.进入长微博编辑界面，点击上方的“创作一篇新文章”，如下图红框所示；
3.进入长微博编辑界面，输入长微博标题，如下图红框所示；
4.输入导语，也可以不输入，如下图红框所示；
5.然后输入正文，如下图红框所示；
6.进行设置封面，点击方框，如下图红框所示；
7.点击“上传”按钮，上传图片，如下图红框所示；
8.图片上传成功之后点击图片，如下图红框所示；
9.点击“确定”按钮，如下图红框所示；
10.裁剪一下封面至合适的尺寸，点击“确定”按钮，如下图红框所示；
11.如果不是马上要发布，可以点击“保存”按钮进行保存，如下图红框所示；
12.如果马上要发布，可以先点击“预览”进行预览，如下图红框所示；
13.预览没问题之后点击“下一步”，如下图红框所示；
14.其他设置根据个人需求，然后点击“发布”按钮进行发布即可，如下图红框所示。