吃鱼油软胶囊有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

目前市面上流行的鱼油产品，均为鱼油软胶囊。深海鱼油软胶囊是指以鱼油，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，具有辅助降低血脂的保健功能。近几年来，深海鱼油越来越受人们的喜爱，深海鱼油的功能也被人们传神乎其神。那么呢?详细介绍让小编告诉你。 深海鱼油软胶囊作用有哪些 鱼油对人体的好处： 1.有助于减少血栓的形成，预防中风。 2.降低坏的胆固醇，升高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。 3.抗炎效用。 4.降血压。 5.对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。 6.有助于视力的健全发育。 7.有助于婴儿视网膜发育的必须物质，很重要。 深海鱼油软胶囊的作用好处比较多，适用人群也比较广，但是服用鱼油一定要注意方式方法，才能发挥鱼油最大的功用。那么，怎样服用鱼油效果更好呢? 要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。

Answer 2

你好，鱼油软胶囊服用后可以降血脂、预防心脑血管疾病。但是需要注意的是，只有达到了90%纯度以上的深海鱼油软胶囊服用后效果才可以明显体现出来。
鱼油软胶囊的有效成分为Omega-3，主要是由EPA和DHA组成。其含量多少与鱼油好坏直接挂钩。因为高纯度的鱼油即omega-3含量高的鱼油，在服用后人体吸收效果明显好于低纯度的鱼油。因为低纯度的鱼油中除了Omega-3的含量外，还有许多其他的杂质，虽然不至于有害，但是服用后效果还是不怎么样。
希望回答能帮到你！