石榴籽最多，石榴近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
扩展资料
石榴营养价值：营养专家孙树侠介绍，石榴籽中大量维生素C，多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，常吃使人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝。如果嫌麻烦麻烦，榨石榴汁喝也不错。
参考资料来源：人民网-专家：石榴籽营养多
参考资料来源：百度百科-石榴
苹果、苦杏仁（杏的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨子、李子、枇杷和樱桃。
它们可能含有氰苷，这种物质本身无毒，但当植物细胞结构被破坏，其中的β葡萄糖苷酶可水解氰苷，生成有毒的氢氰酸，大量摄入就可能引发急性中毒。
一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收。而有些水果籽煮熟后相当美味，例如菠萝蜜和榴莲的种子。史军建议，在食用这类果籽时，要注意煮熟煮透。
扩展资料：
樱桃的果核被压碎、咀嚼，或者只是轻微的破损，都会生成氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。
一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收。而有些水果籽煮熟后相当美味，例如菠萝蜜和榴莲的种子。
本回答被网友采纳首推石榴或者预知子（又名八月炸、白木通等）
这里边的区分，我认为应该按照果实自身大小和自身含籽量的比例来说，因为比如：你不能拿一颗石榴来和香蕉比，因为香蕉的籽在果肉中间，非常小，一根大香蕉，内部含籽量绝对要大于一颗大石榴，但如果以石榴自身来看，哪个水果会把自己长成一包籽？或者吃籽的水果还有哪几种？
可以看到，石榴内部基本上都是籽，籽外边包含一层薄薄的果肉，
石榴应该是当之无愧了。
4. 另一个，如八月炸，内部几乎也是和吃籽差不多，但八月炸在严格意义上属于一味中药，不能作为水果，只是因为我家里在山区，八月炸很容易就被摆到水果摊上了。
所以这个算不算就看大家了怎么分类了。
5. 另外，有人会说没有吃到过香蕉的籽，那是因为现在市面上香蕉都是嫁接栽种的，并不通过籽繁殖，你在吃香蕉时候可以留意到香蕉中间有很多小黑点，那就是通过人工培育，退化了的籽，事实上，野生的香蕉，中间也是很多籽的，非常硬，人们为了吃着方便和售卖，就把它嫁接改进了品种。
6. 其它的，比如草莓、西瓜、无花果、西红柿（假如西红柿也算水果的话）等等，籽都挺多，但恐怕和石榴比起来，单纯的吃籽，还是逊色了好多。
每种水果为人们所知道，都是有它的理由的，，萝卜青菜各有所爱，吃的时候注意就好。
欢迎各位网友补充和指正，谢谢~