44问答网
所有问题
每天早上喝纯牛奶对身体有什么好处?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-04-20
增加身体所需的钙,但是牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 早上喝牛奶比较容易吸收,但是最好不要空腹喝,要和面包,馒头或饼干之类的一起吃,有利于吸收,经过一个晚上的消化,人体需要大量的蛋白质,微量元素和水,所以早上喝牛奶更利于吸收。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/Y36WRGVGZK66W33ZKGR.html
其他回答
第1个回答 2014-04-21
增加身体所需的钙,但是牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 早上喝牛奶比较容易吸收,但是最好不要空腹喝,要和面包,馒头或饼干之类的一起吃,有利于吸收,经过一个晚上的消化,人体需要大量的蛋白质,微量元素和水,所以早上喝牛奶更利于吸收。
相似回答
每天喝
一袋
纯牛奶有什么好处?
答:
9、常喝牛奶能预防动脉硬化
。10、
牛奶含钙量高,吸收好
。11、
睡前喝牛奶能帮助睡眠
。12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。放心吧,睡前喝牛奶不会长胖的,如果怕胖可以喝脱脂的。喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮...
长期
喝纯牛奶有什么好处
和坏处
答:
9.常喝牛奶能预防动脉硬化
。10.
牛奶含钙量高,吸收好
。11.
睡前喝牛奶能帮助睡眠
。12.牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。13.牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,
有抗癌、防癌的作用
。14.牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。15.牛奶中含有大...
纯牛奶
的功效与作用
有哪些
答:
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便
,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。奶中的脂肪是高质量的脂肪,品质...
每天
一
喝纯牛奶有什么好处?
答:
每日喝纯牛奶对身心健康是非常好的,非常是小孩,小孩需要很多的蛋白及其钙元素,而牛乳恰好带有很多的蛋白及其钙元素,是能够推动人体生长发育的。每日喝纯牛奶的益处有推动骨骼生长,还能够益脑益智类及其有助于睡眠等,并且有养颜
美容
的实际效果,大伙儿能够掌握每天喝牛奶的时间及其喝牛奶的好处。A...
大家正在搜
晚上喝纯牛奶对身体有什么好处
长期喝纯牛奶对身体有什么好处
女人喝纯牛奶对身体有什么好处
睡觉之前喝纯牛奶对身体有什么好处
每天晚上喝纯牛奶有什么好处
纯牛奶对身体有什么好处
每天都喝纯牛奶有什么好处
每天喝纯奶有什么好处及坏处
喝纯牛奶对身体有好处吗