第1个回答 2014-05-20
首先做的应该是提高注意力。
注意力是可以通过训练得到改善和提高的,在家可以做一些提高注意力的小游戏:1
1.复述数字。让别人出一组数字,如5473869,你来重复它,从七位数字开始,当感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了,每天只能升位一次。这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右。
2.学播音。电视播送新闻时,电视说一句,你学一句,嘴上学上句时,耳朵要注意下句,每天5分钟,连续一月,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。
3.舒尔特表训练也是很好的方法。
想要得到更好的改善建议您到专业的教育机构进行咨询和测评。
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