低密度胆固醇高的人还能吃红枣桂圆

PS：总胆固醇也高

推荐答案推荐于2017-09-03

低密度胆固醇高的人 ,能吃红枣桂圆!
总胆固醇也高,是高血脂.高血脂要吃他汀类降脂药.高血脂要注意:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多活动,多锻练!

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其他回答

第1个回答 2010-05-15

可以吃但不要过多、每天吃五六个就可以、高脂肪的食品要少吃，要多吃青菜、水果、坚果之类，一定不能喝酒！！

第2个回答 2010-05-15

可以的

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低密度脂蛋白胆固醇偏高能吃桂圆干吗答：不能！

胆固醇高的人能吃红豆薏米红枣的答：胆固醇高的人能吃红豆薏米红枣。原因：胆固醇高是饱和脂肪油脂过高形成的。而红豆、薏米、红枣含有的饱和脂肪非常少，不影响营养吸收。红豆、薏米、红枣还含有可以清除或降低高胆固醇的成分，如不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素C等成分，利于清净血管。结论：合适。

血脂高能吃红枣跟桂圆吗答：能的。红枣和桂圆对高血脂没有影响，高血脂主要与饮食，运动有关系，建议平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，忌烟酒。吃红枣的不适宜人群 1、　痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部...

胆固醇高的人,不适合吃什么食物?答：第一，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，比如说肥肉，动物内脏，油炸食品等等，这些食物吃多了的话，会引起脂肪代谢功能絮乱絮乱引起胆固醇水平的升高，一些海产品，例如鱿鱼等软体动物和各种贝壳类；此外还有各种蛋类，胆固醇含量也是比较高的，第二，少吃一些含糖量高的食物，比如说巧克力，奶油，糕点，可乐...

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