刚睡醒起来，感觉心跳加速是怎么回事？

Question

最近感觉睡觉起来还是很困。 起来的时候就感觉心跳太快！怎么解决

Answer 1

起床后心跳会加速，这是我们自己能够感受到的这个心跳加速，就是因为你躺着的时候心脏所承受的压力是比较小的，它处在一个血液平流的状态，但你突然之间做了起来，你的学业就需要更大的推动力，心脏自然就要加快速度。

心跳的速度每个人都不一样，但是一个健康的人，如果他长期运动，他的心跳脉搏可能是在50左右。一个平常不怎么运动的健康的人心脏没问题的，他大概是在70~80 80以上就有点快了，当然这不是你跑步的时候，就是你正常待着的时候，跑步的时候心跳到100多，这很正常的，因为跑步的时候你的身体各器官还有肌肉，都需要更多的营养，自然心脏就要加快跳动来保证营养的输送。

我们平常躺在床上的时候，血液流动是比较平缓的，心脏这个时候不需要太大的压力，因为它本身较慢的跳动就能够满足血液传输的需求，但我们突然做了起来，就像是原来的水管是平着放的，现在突然又从地下输送到房顶，这个时候泵就要提供更大的推动力，我们的心脏就是我们的输送血液的泵，你的心脏跳动速度会突然加快，快到那种有的时候你会听到心脏跳动的声音。

经常性的锻炼身体进行营养运动，对于心脏的保健是有很大的好处的，因为你要是经常运动，你的心脏就拥有更强大的泵血能力，就是它跳动一次能够输送的血液比正常的人要多，那你心脏跳动次数自然就会下降，一个人心脏跳动的总次数是固定的，你跳的越快就意味着你心脏到寿命的年头越早。如果你通过坚持运动的方式把心脏跳动的速度是那么的降低了，那某种程度上来说，它能延长你的寿命。

Answer 2

随着时间的推移身体的机能不断下降心脏也会变得不再那么“年轻”开始出现心跳节奏不齐的情况对于初次的心跳不齐可能还不会引起大家的注意但是随着心律变得越来越不规律大家是否考虑背后暗藏的危险呢

Answer 3

与你的气血循环有关系，可能是你气血不畅，因为平躺时血液循环要比站立时血液循环快一些，当你起床时体位发生改变，血液循环也发生了变化，而气血不畅就会影响供血、供氧，导致心慌，可以调节一下气血;睡醒感觉还困，是亚健康状态的表现，可以调节一下作息时间，不要太晚休息，多做一些户外运动锻炼！也可以到休闲养生场所调节一下！本回答被提问者采纳

Answer 4

可能是低血糖。