在Excel中进行日期的加减操作非常简单。可以通过以下方法实现：
1. 使用公式进行加减操作：
在Excel中，日期和时间的加减可以通过简单的数学运算完成。如果你想在一个日期上加上或减去特定的天数，可以在日期单元格旁边输入加法或减法运算表达式。例如，如果A1单元格存储了一个日期，那么输入“=A1+10”将得到十天后的日期，而输入“=A1-5”则会显示五天前的日期。这是因为Excel会将日期存储为数值，因此可以像数字一样进行运算。
2. 填充句柄功能的应用：
除了手动输入公式外，还可以使用Excel的填充句柄功能快速复制日期的加减规则。首先在一个单元格内输入原始日期和一个运算表达式，然后向下或向上拖动填充句柄，这样就可以复制这个加减规则到其他单元格了。
这种操作可以大大简化重复计算的过程。如果只需要进行简单的天数加减操作，这一方法尤为实用。但请注意，这种方法复制的是整个公式而非单独的数字结果。
如果原始日期的数值发生变化，所有使用填充句柄复制的公式都会自动更新结果。对于更复杂的数据操作可能需要编写更复杂函数来应用运算规则。
这种方法可以有效减少重复性的工作并提高工作精度与效率。但同时使用者也要承担日常维护、修改这些计算式更新时会出现更新数值的不确定性所带来的挑战或复杂性等方面的关注，在实际操作中选择合适的操作方式很重要。