想要在Excel表格中使用绿色背景以保护眼睛，你可以按照以下步骤操作:
首先，打开Excel，右键点击文件，选择"查看文件夹选项"，或者直接在开始菜单中找到"控制面板"并进入。
在控制面板中，找到并点击"外观和个性化"选项，进入相关设置界面。接着，点击"颜色"或"显示设置"，进入高级颜色管理选项。
在高级设置中，找到"窗口"选项，点击其下的颜色下拉菜单，选择"其他"，这将带你进入颜色设置界面。在这里，你可以调整窗口背景颜色，设置成舒适的绿色，以减少眼睛疲劳。
设置完毕后，记得点击"添加到自定义颜色"，然后选择"自定义"模式，确认更改。这样，每次打开Excel时，你的表格背景就会自动变为绿色。
通过以上简单步骤，你可以轻松地将Excel表格背景变绿，为长时间使用电脑的眼睛提供额外的舒适保护。
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