常喝陈皮水有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

常喝陈皮水的好处包括：
1. 帮助消化：陈皮具有温中行气的作用，可促进肠胃蠕动，帮助消化食物。
2. 缓解胃痛：陈皮含有挥发油，能够镇静胃部神经，缓解胃痛和胃炎等症状。
3. 开胃消食：陈皮水带有淡淡的香气，并能提高口腔和食道的分泌液，促进食欲，有助于消化吸收。
4. 清热解毒：陈皮有清热解毒的作用，可以帮助排放体内的毒素。
陈皮水的坏处则是：
1. 饮用太多可能会影响肝肾功能。
2. 陈皮富含挥发性油，饮用过量可能会导致口干、口腔溃疡等不适症状。
3. 不宜长期大量饮用，否则会对身体造成负面影响。
总之，适量饮用陈皮水对于身体有益，但需要注意不要过量。对于有严重肝肾疾病、胃肠炎等人群，需在医生指导下使用。