云南冬至吃吃汤圆、吃糍粑、吃羊肉、吃馄饨和吃腊味。
1、吃汤圆
冬至,云南人吃汤圆,一碗四个,分别象征着“福禄寿喜”,吃四喜汤圆沾喜气。除了四喜汤圆,豆面汤圆在云南也很受人们喜爱,在煮熟的汤圆上撒上细腻的熟黄豆粉,口感丰富,细腻甜糯。
2、吃糍粑
在云南,除了汤圆,冬至传统美食还以糍粑为盛。冬至吃糍粑,或煎或烤,外酥里嫩、软糯拉丝,蘸上白糖,咬一口甜津津、香喷喷。
3、吃羊肉
羊肉以味甘而不腻、性温而不燥,成为冬天最佳食物,羊肉有很多种吃法,涮着吃、烤着吃、煎着吃、炒着吃,但在云南多地,人们还是喜欢炖着吃。
4、吃馄饨
在昆明、曲靖、玉溪、大理等地,冬至节令还吃昆。这和北方地区的风俗一脉相承,北方有“冬至纯夏至面”的习俗。
5、吃腊味
冬至这天,按传统习俗,滇中地区居民家,全家人在祭祖之余,都会准备一些腊肉腊肠吃一顿,以祈求来年能鸿运当头。