孩子挑食怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孩子爱挑食怎么加?

父母应该做好榜样

很多孩子喜欢吃饭看电视，家长们要注意让孩子不要边吃饭边看电视，这样会转移孩子的注意力，吃饭不专注时间久，家长催促会让孩子产生厌食。而且很多家长也有偏食的习惯，家长要以身作则，给孩子树立榜样。

吃饭要固定地方

要给孩子固定吃饭的地方，吃饭的时候不要到处乱窜，吃饭前尽量不要让孩子看电视，提前把玩具收好，以免孩子没有心思去吃饭。

食物多样化

在日常的饮食中，不要放味精类的东西，摄入过多的味精，会让孩子发育迟缓。孩子的食物多样化，要新鲜，多吃蔬菜水果，合理搭配。

控制零食

要控制孩子吃零食，过多的零食会造成孩子食欲下降，甚至不吃饭，孩子就容易挑食，营养也会跟不上。