患上焦虑症会对生活造成很大的困扰。许多人希望能够治愈焦虑症。那么,焦虑症能彻底治愈吗?
焦虑症能彻底治好吗
可以治愈。
焦虑症是一种慢性病,慢性病临床治疗的目标是达到临床治愈,即症状完全消失,人们可以恢复正常的生活、学习和工作。从这个角度来看,焦虑症可以通过正确的治疗方法治愈。
焦虑症怎么治疗
1.药物
苯二氮卓类药物,也称为地西泮,常用于治疗焦虑症。如果需要长期服用抗精神病药物对抗焦虑,可以在3-4周后再换一种抗精神病药物,可以有效避免耐药性。注意原药要慢慢减,新加的药要慢慢加。两种药交替服用一段时间后,要去掉原药,新加的药加到治疗量。如果患者年龄较大,服用剂量较小,疗效较好,则不必换药。只要地西泮剂量不增加,疗效在正常范围内不减弱,就可以认为没有依赖性。
此外,还可以服用抗抑郁药治疗焦虑症。服用抗抑郁药可以从根本上改善焦虑,因为焦虑的原因与大脑中神经递质的失衡密切相关,而抗抑郁药可以改善大脑中神经递质的失衡,从而缓解焦虑,从根本上治疗焦虑。服药初期焦虑可能加重,与药物副作用有关,一般2周后消失。注意用药初期剂量小,慢慢加大剂量。如果焦虑明显,及时添加安定类药物缓解焦虑。症状缓解后,建议服药1-2年左右。停药及剂量请咨询医生,不要自行调整药物治疗方案。
2.心理疗法
心理治疗也是焦虑症的必要治疗方法之一。心理治疗是指临床医生通过言语或非言语的交谈,与患者建立良好的医患关系,应用心理学和医学的知识,指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏差和适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿。药物治疗是及时的辅助和必不可少的。心理治疗是锦上添花,会让患者进一步康复。
焦虑症的日常护理
一.护理措施
1.为患者制定一个可行的活动计划。但需要明确的是,护士为患者提供的活动目的只是实现治疗方案的一种方法,是评价患者情绪改善程度的一种尺度。因此,有时很难要求重度焦虑患者完成护理制定的活动。
2.为患者安排的活动原则上要简单、轻松、有趣。关注病人的兴趣和焦虑,不要千篇一律。
3.帮助患者逐步完成短期活动目标,然后制定下一步活动内容。目标的指定一定要循序渐进,不要操之过急。
4.每天评估病人的活动。包括活动量和活动持续时间。同时,对及时取得进步的患者给予口头或物质奖励。
5.让患者接受活动缺乏耐力的症状。主要是告诉患者,即使是少量的活动也能改善精神状态,恢复自信心,有利于缓解焦虑症状。
二、护理要点
1.对患者的焦虑程度和身体状况进行全面详细的评估。尤其是对老年患者和躯体疾病患者的评价不容忽视。
2.加强心理护理,以支持和宣泄疗法为主要内容。帮助患者了解疾病,了解疾病的本质,消除疑虑。对病人要有耐心,允许他们发泄哭闹、纠结等情绪。
3.当患者的焦虑症状发作时,可以采用分散其注意力的方法来缓解症状。
4.教患者掌握森田疗法的理论和方法,必要时带领患者体验。
5.放松疗法的应用有助于恢复健康
焦虑和紧张可能会让女生变矮。现有研究表明,紧张焦虑的女生平均身高比开朗快乐的女生矮5cm,未来身高超过1.57m的可能性降低2倍,高于1.62m的可能性降低5倍。
家庭感染
亲朋好友长期生活在你身边,患者的焦虑很容易“传染”给他们。尤其是家里有孩子的情况下,孩子一般对大人的情绪状态极其敏感。当他们感受到成年人的焦虑时,很容易产生不良的心理反应。但如果长期生活在焦虑的家庭中,不仅会严重伤害他们的心理成长,还容易导致身体疾病。
情绪焦虑增加死亡率。
研究发现,长期处于焦虑状态的男性中,约有25%患有心脏病,死亡率比正常人高23%。对于女性来说,高度焦虑的女性死亡率比正常人高23%。而且这些人中有23%左右的人患有一种叫做房颤的疾病,这种疾病很容易让人抽搐致死。可见长期焦虑症的危害是非常大的。
睡眠障碍和神经障碍
焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经障碍,如入睡困难、做噩梦、易醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸闷或窒息、食欲不振、口干、腹胀和灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
癌症发病率
致癌因素非常复杂,精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现,癌症往往发生在一些遭受挫折,长期处于焦虑、精神压抑、抑郁、苦闷、恐惧、悲伤等情绪紧张状态的人身上。心理因素并不能直接导致癌症,但它往往以一种慢性、持续性的刺激影响和降低机体的免疫力,增加癌症的发病率。
出现自杀念头或一系列疾病。
当焦虑症状最严重时,个体甚至会产生自杀念头、持续头晕或暂时性失忆。身体表现为直肠出血、脉搏加快、背痛、剧烈头痛、全身颤抖、失眠等症状。
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