跑步机上5.5算快走吗

Question

如题所述

Answer 1

该速度算快步走。
跑步机上5.5的确属于快走的范畴，因为在跑步机上只要速度大于等于每小时5.5公里都属于快步走，在这样的前提下，每分钟会大概走一百二十步到一百四十步之间，不过在利用跑步机锻炼期间，还是要根据自身实际情况来做出相应的调整，不可逞强，如果感觉到身体不适，则需要立即停止运动。