1. 人的自我边界感至关重要，那么究竟什么才是真正的自我边界感呢？
2. 边界感指的是区分自我与他人之间清晰边界的程度。
3. 有边界意识的人不会强迫他人共享自己的情感和事务，不会过度热情，不会无法控制地干涉他人生活，也不会强迫他人分享自己的权益。
4. 建立正确的边界感，确立界限。许多界限未知的人并不清楚自己的界限在哪里。
5. 实际上，辨别界限很简单，当别人对你提出要求时，如果你感到不舒服或压力很大，那就说明，对方的请求已经触犯了你的界限。
6. 但当你确定了自身的界限后，一定要学会用适当的方式去维护自己的权益。
7. 勇敢地说“不”，很多人缺乏边界感的一个明显表现就是不懂拒绝。
8. 正确的做法应该是，学会勇敢地拒绝，如果你无法直接拒绝，那也可以选择先推迟，不必立刻同意。
9. 例如，在工作中，如果有朋友要把他的工作分给你，但你又难以直接拒绝，你可以说你现在很忙，可能没有空帮助他。
10. 这样既能拒绝对方，又不会让对方感到不愉快。
11. 经过几次这样的拒绝后，对方就能感受到你的态度，以后就再也不会做同样的事情了。
12. 边界感是女性的质感。所有人之间都需要有界限，即使是夫妻之间，即使是母子之间，也没有绝对的形影不离，所有关系都需要亲密而有间。
13. 不管对方再怎么样，我就是你，你就是我的。大家自己也要清晰，在亲密的关系都必须有边界的。
14. 不论在工作和生活中，所有人物角色之间都要界限。
15. 人物角色越单一，关系越容易相处。同理，不应该给自己的孩子当老师。
16. 孩子很难做到老师和妈妈角色的分离。
17. 朋友之间需要相互帮助，但不是无条件地多次帮助，你的自尊心会影响到两人关系。
18. 同事之间由于利益纠纷，所以很难成为好朋友，尤其是不同部门之间。
19. 即使成为好朋友，也要注意界限。心理状态影响虽然公平，但职位之间多少还是存在差异的。
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