如何成为一个内心很强大的人
1、爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认。
你想说什么你就直接说，你想做一件事你就直接做，不要用游离的目光试图去寻找别人的肯定。你唯一需要获得的就是自己的赞美和认同，而这种果敢和不拘泥的行为背后是因为--“你爱自己，认可自己的价值，从自爱中获取养料”。
2、能够接纳和表露脆弱。
只要你有珍视的人和事，就离不开脆弱感。因为相信自己值得被认真对待，一个人才能冒着不被接纳的风险，袒露自己真实的一面--而能够这样做到人，往往也能收获真实的关系。
3、可以忍受不确定。
我们的大脑本身就是厌恶不确定的，这让我们习惯追求稳定和控制感，并本能地觉得确定的就是好的。这会带来一些好处，比如感知和规避必要的风险;但有时，过于排斥不确定，也会让我们无法改变，或是错过一些对自己很重要的东西。
4、表达情绪，就事论事。
用一种直接但不害他人的方式表达愤怒，包括指出他人应付的责任、设置惩罚机制等。正面反击不同于攻击。而是理性的沟通和表达，不需要压抑自己的情绪，直接的目的是说清事实，相信自己情绪的正当性，不羞于表达它。
5、多经历，多读书。
一个人想内心变得强大，终究还是需要在生活中磨练。一件事如果没有危及生命，那就大胆一些，放手去做。其次，多读书。书里面的道理在经历中验证，你会收获属于自己的强大能量。
6、稳定的自我价值感。
自信更多指一个人相信自己有能力做到某事，比如可以完成一项工作、擅长某项运动。而自我价值是一种即使我没有能力完成某件事，但仍相信自己有价值。稳定的自我价值感意味着，不论遇见什么状况，一个人内部对自我不被动摇的确认感。
7、有自我依靠的能力。
自我依靠，还意味着一个人能有为自己负责和自我创造的能力:可以独立为自己做出选择并承担责任，可以在自己构建的生活中感受到充实。一个内心强大的人，是可以在绝望无助中发展出自我依靠能力的人。
8、设定明确的自驱型目标。
设立明确清晰的目标，并且这个目标要是以自我为中心，能够被自己控制的“自驱型目标”举个例子:不要以升职加薪为目标，以把工作做到最好，每天一丝不苟，不断学习为目标。
当你的目标是这种“自驱型目标”，你的外界没有别人，只有你自己，所有的东西都是你能控制的，专注于自己拥有的，外界的波动变化对你就没有太多的影响。
9、找到自己的人生使命。
这个是我觉得变得内心强大最重要的力量。一个你愿意为之付出一生，甚至是你的生命的使命，它意味着最高的价值，是极致的快乐。
你可以为艺术痴狂，也可以建设家乡，也可使在自己的工作岗位上勤勤恳恳的工作，无论是那一种生活，找到自己的使命。因为坚定，所以优秀，因为优秀，终将卓越。找到自己的人生使命是一个漫长的过程，也是一个也许终身都没有答案的过程，祝你好运!