每天我们都会遇到形形色色的人，当人们擦肩而过的时候，少有人会关注他人的走路姿势，这是因为每个人的走路姿势看似大致相同。但正是这种看似微不足道的走路姿势，会对人们的身体健康产生影响，有的姿势只影响整体美观，而有的姿势影响的是身体，比如拖着脚走路，会使身体前倾影响脊柱发展，有的人喜欢外八走路，这会影响腿型导致成为O型腿。每种姿势对人们的影响程度是不同的，严重的还可能引起身体健康问题，因此矫正走路姿势也是极为必要的，日常生活中我们更应注意自己的走路姿势，及时进行调整。
一、各种不同走路姿势对人们的影响
走路是每个人必备的一项技能，而每个人的走路姿势都不相同，有的人会利用后脚掌发力走路，而有的人是利用前脚掌发力，两种不同的发力方式，对我们的腿型会造成不同影响，对整体形态更有不同程度的影响。除了正常的走路方式之外，最为常见的是外八和内八，这两种方式对人体血液循环都会有影响，长期使用这两种不良走路姿势还会影响大脑血液循环。
人们在日常生活中，对走路姿势的影响几乎是视而不见的，这是因为人们并不会认为走路姿势也会影响身体健康，毕竟每天都在走路，也不见得身体出现问题。但只要仔细观察，就会发现走路姿势为内八或外八的人，身体形态较差，部分人群可能伴随驼背或脊柱侧外的问题，而这就是对我们日常健康的影响。
二、对日常走路姿势进行调整的必要性
正常的走路姿势对人们的影响是积极且正面的，这是因为在走路的过程中，怎么会不自觉地挺直腰背，因此整体形态更好，精神面貌也会更加优秀。虽然走路姿势对人体并不会造成什么重大影响会引起极大疾病，但它会导致腿型变化，从而影响人们的姿态。对于未成年人来说，不正确的走路姿势会影响孩子的身体发育，这是因为各种不同的走路姿势发力点不同，因此影响身体发展。
在调整过程，我们应当要注重日常的坐姿以及走路方式，要学会正确发力。很多人日常喜欢翘二郎腿，而二郎腿就是一种最不良的坐姿，会导致脊柱侧弯，同时也会引起我们的腿型问题，从而导致走路姿势不佳，更有甚者会导致腿部无力。因此在调整过程，我们应当多做一些腿部运动，令我们的足部更具力量，在走路时也能更好的发力。当腿部更有力量时，在走路时也能更正确的发力，从而形成正确的走路姿势。
三、错误姿势容易加重身体日常负担
很多人之所以不注重走路姿势，是因为没有感受到其带来的各种危害。错误的走路在无形中加了重日常的身体负担，毕竟在走路过程，我们的腿部及足部承担了整体的身体重量。只有正确发力，我们才能更好的步行。很多走路姿势错误的人，在相同的路程下更容易感到疲倦与艰辛，这是因为错误的姿势承担了身体大部分的重量，从而导致腿部发力错误，容易肿胀。
对走路姿势进行调整并非难事，只要日常注重发力点，便能在无形间调整好在走路姿势，并且在走路时更应该要注意抬头挺胸。最正确的走路方式，是在迈出步伐时后脚跟先着地，并且要昂首挺胸，在日常行走过程中注意这几点问题，便能够有效调整自己的走路姿势。
可以到正骨医院进行一些恢复治疗，其次还可以通过正确引导，对平日里的姿势行为进行改善，最后还要继续保持，一直到新的习惯的养成