压抑感什么意思

Question

如题所述

Answer 1

压抑感意为情绪、感情低落、精神压抑内压抑等精神状态。
指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。压抑感就是心理的一种反应，他是在你为某事烦闷困扰时产生的心理抑郁，是自己的心理干到莫名其妙的难受，这种感觉就是压抑感，当你有这种感觉是你可以去宽阔的地方转转放松自己的心理压力，不要过于焦虑，可以向他人倾诉，适当发泄情绪，放松心态，正视自己，正确看待挫折和外界压力。想一些自己的快乐，很快这种感觉就会烟消云散。