01.每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。
但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。
02.做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。
回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。
03.呼吸时，吸的时候鼓起小腹，呼的时候收起小腹。坚持这样做下去，虽然不会像传说的那么神，会锻炼出马甲线，但是这样呼吸法对身体也是有好处的。
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04.时刻提醒自己不要耸肩，让肩部往下沉。坚持下去会让肩部看起来更好看，让整个人看起来更精神。
如果习惯性地耸肩不但容易造成后富贵包，还容易让脖子和肩部之间的距离缩短，从视觉上看去，整个人都没有了脖子。
05.坚持自己收拾自己的东西和房间，这个事情对于一些比较忙碌或者懒惰的人来说，有点浪费时间。
但坚持这样去做，且去坦然地享受这个过程。不但可以舒缓心情，还可以锻炼自己的收纳能力。重要的是看着杂乱的东西经过自己的收拾变得整整洁洁的，难道不会很有成就感吗？
06.写日记或者做手账，这个其实是一个很享受的事情，尤其是现在的人都很忙很累，压力还很大，能记住的东西也变得越来越少。
所以每天写写日记，做做手账。把一些有意义的事情记下来，在之后回忆的时候，也便于有可以回忆的事情去回忆。
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07.坚持记账会让自己清楚自己的花销，免得在最后看见余额的时候都不知道钱都花到哪里去了。
而且坚持记账还可以“医治”乱花钱的毛病，毕竟知道自己的花销了也就知道哪些地方可以去减少花费了。
08.坚持自省、冥想，毕竟人只有在一个人安静的时候才会去想到一些平时注意不到的问题。而且坚持自省的人，很
容易突破自我，自我提升。
09.坚持书写，我个人觉得书写真的很静心。而且“见字如见人”这句话也是有一定的道理，一个人写的字会从一定程度上去表现出这个人的性格。
10.坚持写作，写作的时候其实对于很多人来说挺无聊的，但如果坚持做这件事，你一定会有所收获的。
2.还有女孩子应该爱自己一些，把钱舍得用到自己的身上，不要是为了一些男人就把钱花到他的身上，然后自己省吃俭用的，舍不得吃，舍不得穿，到时候对方肯定会嫌弃你不会打扮，不会穿搭等等。所以的话，我觉得女生还是应该好好爱自己，现实会爱自己，再去爱别人。
3.并且的话，女孩子要做一些适当的运动，保证好自己的体态，在吃饭之后可以靠着墙站个一刻钟或者是两课中什么的，这样子的话就可以保证自己的体态，平常也可以做做瑜伽呀，或者是可以做做一些舞蹈基本动作那些可以舒展筋骨，那么也可以保证好自己体态，一个好的体态对一个女生来说非常的重要。能够非常的有气质的话，对于一个女生来说是非常加分的，所以我觉得平常还是应该把自己的气质给练好。
4.还有一个女生的谈吐方面的话也是非常重要的，因为谈吐说话那些是别人给你一个很好印象的一个前提条件，那么你在说话的时候还是应该有一个好的教养，然后好的说话方式这样子会让别人觉得你是非常矜贵的，是高贵的，并且的话是一个非常好的女孩子。
5.还有不要被什么事情所诱惑，一些小打小闹的就不要随便去心动，因为对方会觉得你很好骗呐，或者是感觉廉价什么的，你要有自己的亲贵，有什么东西的话，要学会自己掌握在自己手里，并且的话有一定自己的金钱。而不是说事实都只能靠别人有自己的金钱，能够维持自己的生活，能够买一些东西去让自己过得更好，这样子的话就会好很多，所以女生的话要学会着经济独立。
希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快，天天开心！本回答被网友采纳