胳膊细腿粗是什么体型

Question

如题所述

Answer 1

胳膊细腿粗是梨形体型。根据查询相关公开信息显示：这种体型的人通常上半身比下半身要瘦小，脂肪集中在臀部、大腿以及小腿等下半身部位，相对来说容易积累脂肪并显得肌肉不太发达。胳膊细腿粗的身材特征属于“梨形”体型，也称为下半身肥胖型。

Answer 2

胳膊细腿粗是倒三角体型，也称草莓型身材。这种体型的特点是上半身宽，下半身细，呈现出倒三角的形状，就像草莓一样。这种体型可以通过运动和饮食来改善，比如多做有氧运动，减少上半身的脂肪，增加肌肉，同时注意饮食，减少高热量、高脂肪的食物，增加蛋白质、膳食纤维的摄入。