小班幼儿跑步时有明显的什么阶段,以什么为主

Question

如题所述

Answer 1

小班幼儿跑步时有明显的腾空阶段，以小碎步跑为主。

幼儿跑步的特点：

3岁前的幼儿跑步时，步幅小，蹬地动作不明显，腾空阶段很短且不明显，跑步动作很像是小碎步跑；脚落地时沉重，缺乏弹性；两手臂不能作为助跑的工具；控制身体的能力较差，遇到障碍物不能及时躲避或停下来。

幼儿跑步的其他阶段：

1、起步阶段：在这个阶段，幼儿刚开始学习跑步，他们对跑步的技巧和规则还不是很了解。教师会引导幼儿学习正确的起跑姿势，如双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾等。

2、基本动作阶段：在这个阶段，幼儿已经掌握了跑步的基本动作，如迈步、摆臂等。教师会引导幼儿练习这些基本动作，让他们能够在跑步时保持正确的姿势。

3、技巧提高阶段：在这个阶段，幼儿已经能够熟练地完成基本动作，教师会引导幼儿进一步提高跑步技巧。如引导幼儿学习如何转弯、如何加速、如何减速等。

幼儿跑步的注意事项：

1、保证孩子安全最重要

在孩子跑步的一定要注意孩子的安全，因为对于孩子来说，跑步过程中由于摔倒而导致手腕、手肘和头部的擦伤是最常见的损伤。跑步前告诫孩子务必注意安全。比如，不要在马路边或人多的地方跑步，以免互相碰撞。

2、教会孩子保护自己身体

家长要教给孩子一些卫生常识及跑步的技能技巧，逐步让他们学会科学的跑步方法。让孩子清楚如果出现跑步疼痛感觉，需要第一时间告诉大人。成人可先带着孩子一起跑，并让孩子掌握适合的跑步速度。

3、跑步的距离

建议14岁以下的小朋友们不要一次跑太长的距离，而上幼儿园的孩子们可以跑个200米到2公里之间的距离。距离较短的比赛好处就是节奏紧凑、刺激好玩，可以吸引小朋友参加运动，让他们完成后有成就感。