长期低头工作，颈部和肩周经常酸痛，请问这种用宝元堂肩周部位型冷敷凝胶能改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下肩膀酸痛是颈椎局部肌肉劳损的症状表现，由于姿势不当，长期伏案工作，低头玩手机，引起的肌肉痉挛，关节病变，往往是有神经和血管压迫引起的酸痛感。长时间低头脖子肩周酸痛进行治疗有以下办法：1、可以去医院的针灸推拿科进行合谷穴的针刺，合谷是位于手背部第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷位置，用手指按压时有明显的酸麻胀痛感，进行针刺时要重手法提插捻转，产生针感后配合脖子左右活动疼痛的症状能减轻。2、要避免长期低头，尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节有支撑，颈肩背部以及脖子位置的软组织都能处于放松状态，避免出现劳损。3、要注意颈椎肩周位置的保暖不能受凉，可以应用炒热的粗盐进行热敷，有效的减轻局部炎性水肿减轻疼痛感。4、可以口服消炎止痛以及肌肉松弛剂，比如尼美舒利、布洛芬、盐酸乙哌立松片都能有效的减轻局部的肌肉紧张，减轻炎症病灶及脖子疼痛的症状。也可以采用中药调理治疗，比如颈复康颗粒，另外是可以配合按摩、热敷、针灸、理疗等保守治疗、服用止痛药物治疗的。生活中注意不要做剧烈活动，循序渐进增加运动量，可以做颈椎保健操，平时注意避免感受寒凉刺激。

Answer 2

你好，根据您的描述，我分析，肩周炎是不能治愈的，只能是靠你平时的慢慢调理。
意见建议：建议你去针灸理疗科做针灸理疗，平时要注意休息，肩部不能负重，要注意保暖，禁吃生冷凉的饮食，多吃温补性食物。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。根据你的情况主要考虑是颈椎病引起的颈项部、肩背部肌肉疼痛，主要由长期劳损或受风寒引起。建议首先要劳逸结合，注意休息保暖。可采用针灸治疗，效果较好。您说的症状多考虑是颈椎病引起的症状，可引起肢体麻木，颈肩部疼痛等症状，和睡眠姿势不当有一定的关系，
意见建议：可以骨科检查确诊，治疗主要是理疗，药物可以服用天颈复康颗粒或者颈舒颗粒等治疗，注意休息，避免着凉，注意正确的坐立姿势。

Answer 3

目前大多数低头族都是年轻人,所以现在患颈椎病的年轻人很多,如果自己是低头族,一定要纠正这个习惯,把头抬高,这样可以减少低头对自己颈椎造成的伤害,让自己的身体不会出现问题。
如今,许多人其实都属于低头族,低头族顾名思义就是颈椎经常低着头的人,一般人就是喜欢低头玩手机的人,它在电子产品上实现的效果是非常多的,而且电子产品对人的吸引力很大,所以很多人喜欢低头玩手机,但是低头族其实颈椎会受到非常大的伤害。
一、致颈椎劳损
玩手机时,我们的脖子低着,这样身体就不会自然弯曲了,另外脖子也会越来越前倾,这样会拉伸颈部,长时间的充血,颈部就会处于充血状态,所以很容易导致自己的颈椎劳损。
二、颈椎退行性变
频繁的低头还会牵引我们脖子上的肌肉,会使我们脖子韧带和自己脖子上的肉变得非常紧张,很有可能会压迫血液的循环,所以很容易引起颈椎的退变,导致颈椎病的出现,所以在日常生活中,我们要经常抬起头,而且还要让自己的头部保持头部,这样才能减轻一定的压力。
三、颈椎反弓
颈椎反弓是颈椎病常见的病因之一,长期低头玩手机会使自己的颈椎受到很大压力,很容易出现颈椎反弓的现象,所以在日常生活中,我们要敢于纠正低头玩手机的坏习惯,在日常生活中要勇敢地纠正低头玩手机的坏习惯。
低层学生其实身体会出现各种情况,因此,在一起学生工作时,我们一定要纠正这种不良习惯,虽然说电子产品是很有趣的一件事,但低头族对颈椎有着很大的危害,会让自己的颈椎受到一定伤害,而且还会对自己的颈椎造成一定的伤害,甚至会对自己的家庭造成影响。

Answer 4

长期必胜工作，请部分先收工，这个元宝糖肩部，肩周部位型冷敷凝胶，凝胶凝胶，凝胶凝胶凝胶凝胶凝胶，但是不太好说，但是用的不用好

Answer 5

这个问题不难追答

能改善的，我之前颈部和肩周也很不舒服，酸痛，用宝元堂肩周部位型冷敷凝胶确实是好多了。现在肩膀痛也好多了。反正办公室我就放着这个，不舒服的喷一喷用一用，缓解疼痛效果特别好。对了，我是网上买的，天猫上搜宝元堂肩周凝胶就能找到了