第1个回答 2021-12-02
少吃甜食！注意定期测量血糖！饿了就吃两片苏打饼干，不含糖的，记住不能吃多啊，吃多了也引起血糖上升的，市面上有专门为糖尿病人生产的饼干奶粉什么的，可以去看看啊。可以吃一点含膳食纤维高的食物，要记住少吃多餐
给他喝苦茶，中和一下
1型为依赖型，每天要摄入胰岛素，2型服药或控制饮食即可，如果没有高血压冠心病，吃不含糖的都可以，但应适量
在日本有专门为糖尿病人制作的“芦荟点心”，是微甜的，但是不是蔗糖，而是从多种植物中提取出的一种
醇
。是一种甜味素。正因如此，这种点心在日本出奇的流行和时尚，不仅仅是糖尿病人，在日本过中国农历年时这种点心已经成为馈赠亲友、老人的一种大众礼品。此外，本人建议糖尿病人多吃与苦瓜有关的食品。饮食注意事项：
1、
主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、
血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、
禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。5、
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、
蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。7、
水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/l或餐后2小时血糖<10mmol/l时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。8、
酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
第2个回答 2021-12-02
很多人觉得糖尿病人吃了东西之后会血糖会有波动，就不应该吃零食啊！其实吃零食对于糖尿病人维持血糖稳定有非常重要的作用，关键是要吃对零食。
防止低血糖
很多糖尿病人非常担心自己的血糖会升高，其实糖尿病最常见的急性并发症是低血糖，严重程度也超过血糖高。严重的低血糖甚至会发生昏迷。所以糖尿病人都应该随身携带一点糖果和小饼干，一旦出现心慌气促出汗乏力等低血糖症状，你可吃点小糖果和小饼干，就能将血糖提上来，防止发生严重的低血糖。
维持餐后血糖稳定
糖尿病人比较忌讳的是大吃大喝，这样餐后血糖会升得比较高，所以营养师和内分泌医生都会建议糖尿病人要少吃多餐，这样餐后血糖会比较平稳一些。可是如果正餐吃的比较少的话，能量和营养会不足，也会比较容易饿。这时候用低糖的小零食作为加餐就再好不过了。
下面推荐几种最适合糖友的零食：
1.坚果类。
坚果中的碳水化合物含量较小，基本不会短时间内大幅升糖。它们富含脂肪，大部分属于单不饱和脂肪酸，例如亚油酸、ω-3，ω-6，这些物质能够改善血液中胆固醇含量，能够预防高血脂，冠心病，对于预防糖尿病一些并发症也有潜在效果，所以适合糖友食用。另外，选择坚果最好是原味坚果、加工处理较小的坚果，一些调味坚果可能经过油炸，其中也可能加入蔗糖，食用后反而就对血糖不利了。
2.果蔬类。
果蔬类也是很好选择，蔬菜对于糖友来说是最安全的食品了（一些淀粉类蔬菜除外，例如薯类食物、玉米、南瓜等），如果要吃蔬菜沙拉、水果沙拉，其中就不要加入含蔗糖的调味品调味了，如果要加入酸奶的话，最好是原味酸奶，风味酸奶中一般添加了不少蔗糖，不利餐后血糖。水果要适量食用，最好不超过100g。多选择升糖指数较低的水果，如柚子、樱桃、草莓、猕猴桃、苹果、梨等，避免大量摄入高含糖量的水果，例如荔枝、龙眼、榴莲、山竹、无花果、菠萝等。
3.奶制品。
酸奶可以作为糖友的零食，不过就是要注意尽量要选择原味酸奶。目前更多的售卖酸奶是“风味酸奶”，这些风味酸奶为了促进销售会提高口感，加入大量蔗糖、葡萄糖浆、食用油等，喝了风味酸奶搞不好血糖就会大幅上升了，所以购买酸奶最好看一下营养成分标签，如果上面写有蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等字样就不要购买。
第3个回答 2021-12-02
对于饮食要控制得糖尿病人来说，并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。 糖尿病人可以吃哪些零食呢？ 一般来说，番茄、黄瓜是首选，樱桃等低GI水果也不错，油脂含量少的坚果也未尝不可。 糖尿病 人要控制饮食，无论品种还是分量，都要有一定的把握。 但对于吃货来说，零食可是生活中难以摆脱的“小恶魔”，吃不到心痒痒。 其实，糖尿病人并非不能吃零食，专家也建议糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之间加入一些零食作为补充。 那么，糖尿病人可以吃哪些零食呢？ 1. 低GI水果。 GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。 在水果中， 李子、樱桃、柚 都属于低GI水果，其中李子GI为24，樱桃GI为22，柚的GI为25。 2.
第4个回答 2021-12-07
糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时，可以吃一些零食，包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片，水果包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果。