山东地震带的五个城市分别是：聊城，郯城，即墨，临朐，临沂。1969年渤海大震后，山东的地震工作者经过新的实践活动，到1977年提出了5条地震带：聊城-兰考地震带；郯城-渤海地震带；即墨-威海地震带；临朐-惠民地震带；临沂-济宁地震带。同时对山东未来百年圈定出12个地震危险区。
划山东地震带的背景：
20世纪初，地震学家就已经注意到地震活动与地质构造密切相关，两者具有明显的一致性，不同性质的构造带内地震活动性质不同，同一构造带内地震活动具有统一的整体性和规律性，因此地震带一向被作为研究地震活动的基本单元。