女大学生该如何在一个月内养好皮肤呢？需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

女大学生该如何在一个月内养好皮肤呢？需要注意什么？

1.适当吃水果。不是每个人都适合吃水果。脾胃虚寒的人不适合吃水果，因为水果在中医里属于寒性。脾胃虚寒的人吃了只会加重病情。脾是气血生化之源。脾不好，气血就差，脸皮肤就不好！

2.每天吃几颗红枣。红枣维生素含量高，有天然“维生素丸”的美誉，有养血安神的功效。经常吃红枣会让你面色红润。红枣可以干吃，也可以煲汤喝。坚持下去，皮肤会变得超级好，每天吃一个西红柿。西红柿含有抑制黑色素的物质。多吃西红柿会让皮肤更白，夏天也不容易晒黑。每天坚持吃一个西红柿，你会发现皮肤明显好了。

3.如果痘痘真的很严重，建议第一时间去正规的皮肤科就诊。不要太相信网上的方法，及时调整饮食、作息、卫生。年轻的姑娘们，不要过分追求奢侈昂贵的护肤品。你还年轻，皮肤还很饱满。你不缺那些东西。过多的皮肤补充吸收不了它们，还可能造成敏感肌。简单食材补水，做好防晒就行了。

4.需要注意清洁面部，大多数小可爱，醒来后的第一件事，一定是洗脸刷牙。但是如果洗脸方法不对，也会影响皮肤状况。很多女生认为早上醒来后用清水洗脸就够了。其实这样洗脸并没有很好的清洁效果，尤其是对于可爱的油性皮肤。千万不要以为早上不洗脸，或者干脆洗了脸，皮肤就好了。当我们皮肤的油脂和空气中的化妆品、污垢混合在一起，很可能就会变成明天的黑头、毛孔粗大。这就是为什么很多小可爱总是长痘痘，闭口，黑头，毛孔粗大！不干净总比不干净好。虽然是刚睡醒，但是经过一夜的新陈代谢，还是需要用温和的洗面奶来清洁皮肤。干净透明的皮肤会让你更温顺。

Answer 2

女大学生护肤一定要选择适合自己的护肤品，尽量每天坚持敷面膜，这样能够让自己的毛孔越来越细腻，而且出门要注意防晒。

Answer 3

想要在一个月内养好皮肤，可以多去美容院，少吃辛辣刺激油腻的东西。

Answer 4

需要注意日常饮食，多吃一些有营养的食物，不要熬夜，贴面膜，这样才可以更好的保护皮肤。