心脏最怕哪些事情呢？

Question

如题所述

Answer 1

最怕以下两个事情：

1、熬夜

熬夜对身体的危害很大，经常熬夜会导致机体的免疫力下降，很容易导致一些疾病的发生。不仅如此，还会导致记忆力下降，睡眠不足等情况。由于经常熬夜，饮食也会发生变化，大大增加了心脏病、冠心病的风险。

2、吸烟

很多男性都有吸烟的习惯，吸烟对于心脏的危害很大，烟雾里含有许多的有害成分，尤其是里边的一氧化碳，在进入人体后将会和血红素结合，降低血液携氧量。同时，烟草里的尼古丁也会导致冠状动脉收缩，当血管收缩严重时，将会导致心脏缺血，增加心脏病发生的危险。

以上这两个习惯是很容易导致心脏病发生，所以大家在平时要多加注意，如果有以上的不良习惯要及时改正。另外，心脏在发生疾病时也会出现一些症状，如果出现了以下几个症状，就要警惕是心梗，及时就医

Answer 2

（1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压
升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
（2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。
（3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、
肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。
（4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良
嗜好。
（5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食
用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。

Answer 3

心脏最怕的是突然的快速运动，因为这样会导致心脏心率过快。

Answer 4

常见的因劳累引起的疾病就是心脏病,大多数人会出现心肌缺血,其症状可能是阵发性胸闷、憋气,或者阵发性心前区疼痛。阵发性胸闷发作时间也并不太长,有的人在忙于工作时往往会自动忽略。

Answer 5

心脏最怕的就是停止跳动还怕供血不足和心肌萎缩一般小毛病都没问题。