子宫肌瘤术后，推荐吃苹果、香蕉、葡萄和猕猴桃等水果。
一、推荐水果及原因
1. 苹果：苹果富含丰富的维生素C和矿物质，有助于术后身体的恢复。其含有的膳食纤维，有助于消化，预防便秘。
2. 香蕉：香蕉富含钾元素，对于子宫肌瘤术后的恢复有良好的促进作用。同时，香蕉易于消化，能够补充能量，缓解术后疲劳。
3. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。同时，葡萄中的水分和营养成分也有助于身体的恢复。
4. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于增强抵抗力，促进身体恢复。其独特的口感还能帮助提高食欲。
二、吃水果的注意事项
1. 适量食用：虽然这些水果对子宫肌瘤术后恢复有益，但也要适量食用，避免过量造成消化系统负担。
2. 注意新鲜：食用水果时要确保新鲜，避免食用变质或未成熟的水果。
三、其他饮食建议
1. 均衡饮食：除了水果，还要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素。
2. 避免刺激性食物：术后应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激胃肠道，影响恢复。
四、总结
子宫肌瘤术后，适当的水果摄入对于身体的恢复是有益的。推荐食用苹果、香蕉、葡萄和猕猴桃等水果，它们富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进伤口愈合。同时，也要注意适量食用，保持饮食均衡，避免刺激性食物。