许多人渴望健康和长寿，然而寿命受多种因素影响，如压力、饮食、睡眠和生活习惯等。那么，你对自己的寿命有何预估呢？下面是一个自测寿命的测试，通过回答问题来评估你的寿命长度，试试看吧！请用“是”或“否”回答以下问题。
1. 你是否经常感到压力巨大且难以应对？
2. 你是否有家人住在附近？
3. 大多数夜晚，你是否睡眠不足6小时？
4. 你的每周工作时间是否超过40小时？
5. 你每天是否吸烟超过10支？
6. 你每天是否吸食两包烟或更多？
7. 你的身体是否肥胖（BMI指数超过25）？
8. 你是否经常食用红肉？
9. 你是否摄入很多垃圾食品？
10. 你吃糖果的频率是否超过每天一次？
11. 你每天是否至少喝一杯茶？
12. 你是否经常饮用含咖啡因的咖啡？
13. 你是否每天饮酒超过4杯？
14. 你是否每天使用牙线清洁牙齿？
15. 你是否经常忘记涂抹防晒霜或进行人工日光浴？
16. 你是否每天进行至少30分钟的运动？
17. 你是否很少或从不运动？
18. 你是否至少每两天排便一次？
19. 你是否定期检查乳房和皮肤等身体部位，以早期发现异常情况？
20. 你的血压是否非常高（大约160/100毫米汞柱）？
21. 你的胆固醇水平是否过高？
【结果】以89岁为基准年龄，根据你的回答，每回答一个“是”减去相应的岁数，每回答一个“否”减去较少的岁数。例如：
1. 回答“是”减去3岁。
2. 回答“否”减去1岁。
3. 回答“是”减去1岁。
4. 回答“是”减去1岁。
5. 回答“是”减去5岁。
6. 回答“是”减去15岁。
7. 回答“是”减去5岁。
8. 回答“是”减去3岁。
9. 回答“是”减去2岁。
10. 回答“是”减去1岁。
11. 回答“是”加1岁。
12. 回答“是”减去1岁。
13. 回答“是”减去7岁。
14. 回答“否”减去1岁。
15. 回答“是”减去1岁。
16. 回答“是”加5岁。
17. 回答“是”减去1岁。
18. 回答“是”减去1岁。
19. 回答“是”加1岁。
20. 回答“是”减去15岁。
21. 回答“是”减去2岁。
根据你的答案计算出的总岁数，就是你的预期寿命。请注意，这只是一个预测模型，实际寿命会受到许多不可预测因素的影响。保持健康的生活方式是延长寿命的关键。
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