怎样计算体重指数呢？

Question

如题所述

Answer 1

体重除以身高的平方是指计算体重指数，即BMI，是用来评估体重是否超标的一个指标。体重用kg作单位，身高用m作单位。

比如一个身高1.7m，体重78kg的人，计算他的体重指数就是BMI=78÷1.7²=26.99。体重指数的评判标准是：体重指数大于等于25为超重；大于等于28为肥胖；18.5-24.9为正常；小于18.5为偏瘦。

计算身高和体重还有一个简单的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=标准体重（公斤），一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性，标准体重是170-105=65公斤，上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。

超过这个标准的10%为超重，低于这个标准的10%为偏瘦，如果偏离正常范围，建议及时在医师的指导下进行干预。

BMI参考：

肥胖的世界标准是：BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的哗尺液最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。