婴儿辅食用什么油比较好

Question

如题所述

Answer 1

婴儿开始添加辅食的时候吃什么都好吃，因为没有尝过辅食的味道，每天就喝奶也喝够了，所以给婴儿吃什么辅食婴儿都会吃的很干净，在给婴儿做辅食的时候有的食物是需要用油烧的，不然营养会不够均衡，那么，婴儿辅食用什么油比较好？一起来学习一下吧
🌰核桃油
可以给婴儿吃核桃油，能够促进婴儿的头脑发育，智力能够得到增加，而且比其他的植物油里面的营养成分高，帮助到婴儿的骨骼发育，还能增强婴儿的身体抵抗力，但是最好是用于凉拌菜，这样营养才能挥发，不适合高温。
🌿橄榄油
橄榄油是很多孕妇都在用的，对身体没有任何伤害，能够保养皮肤也能吃，主要橄榄油的成分比较天然，所以适合给婴儿做辅食的时候用，里面的营养成分也很高，有利于婴儿的身体发育，但是也不建议高温炒。
🥜花生油
花生油就可以用于高温了，也比较适合给婴儿食用，但是婴儿还小，在做辅食的时候只需要滴个一两滴油就够了，多了反而会有不好的作用，这个时候的辅食需要清淡，营养还是跟得上的，过于油腻反而对婴儿不好。