宝宝可以吃白萝卜吗

如题所述

宝宝多吃白萝卜,都身体各方面的机能都有好处,下面是膳食专家推荐的一些适合宝宝食用的白萝卜做法。

宝宝辅食白萝卜的做法一:

白萝卜泥

食物原料:

白萝卜50克,牛奶20毫升。

制作方法: 1、将白萝卜去皮,切成小块。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。 3、将白萝卜用榨汁机打碎。4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒入小碗中就可以了。

食谱类别: 5个月宝宝食谱 白萝卜性质偏凉,脾胃虚弱的宝宝不能食用。

宝宝辅食白萝卜的做法二:

白萝卜米粥

适合6个月以上宝宝

1、食材: 白米粥1碗、白萝卜适量。

2、做法: (1)将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。 (2)将白萝卜块放入锅中,倒入适量清水焯烫熟,然后捞出,沥干水分。 (3)将焯烫好的白萝卜研磨成泥。 (4)取一口小锅,倒入米粥,煮开。 (5)米粥中倒入白萝卜泥。拌煮均匀,即可盛入碗中。

宝宝辅食白萝卜的做法三

白萝卜虾蓉粥

适合6个月以上宝宝

1、食材: 米粥1碗、白萝卜适量、虾2只。

2、做法: (1)将虾洗干净,剥去虾壳、虾头、虾尾,挑掉虾线,剁成末。 (2)将白萝卜削皮,洗干净之后,切成块。放入沸水中焯烫熟,取出研磨成白萝卜泥。 (3)取一口小锅,倒入米粥,煮开,放入虾肉。等到虾肉煮到变色,放入白萝卜泥。 (4)将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。

宝宝辅食白萝卜的做法四

白萝卜炖鸡胸肉

适合8个月以上宝宝

1、食材: 白萝卜、小鸡胸肉。

2、做法: (1)白萝卜切成小块。先用大火,沸腾后转成小火继续煮。 (2)在煮白萝卜的同时,去掉鸡小胸肉的筋,切成块。 (3)把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮。 (4)放入肉之后会有很多泡沫,可以先把白萝卜捞出来,等沫退了之后再重新放入白萝卜。 (5)白萝卜煮到透明,用手指可以按碎的软度后熄火。 (6)把鸡小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白萝卜和白萝卜汤汁。

宝宝辅食白萝卜的做法五

白萝卜拌碎三文鱼

适合8个月以上宝宝

1、食材: 白萝卜20g、三文鱼10g、青葱2g、高汤80ml。

2、做法: (1)白萝卜去皮、磨成泥,青葱切末,三文鱼切碎,备用。 (2)在锅中加入高汤,将白萝卜泥煮至透明,再加入碎 三文鱼。 (3)最后,加入葱末,续煮至熟即可。

宝宝辅食白萝卜的做法六

白萝卜糕

适合11个月以上宝宝

1、食材: 白萝卜50g、胡萝卜5g、萝卜糕粉250g、蒜头2g、清水1000ml、油1小匙.

2、做法: (1)白萝卜与胡萝卜洗净去皮、切细丝,蒜头切碎,备用。 (2)将在萝卜糕粉与600ml清水拌匀。 (3)以油将蒜头碎爆香,加入两种萝卜丝与清水400ml煨煮至软,再加入萝卜糕粉浆,搅拌至无颗粒状。 (4)以电饭锅蒸熟做法3的备料,放凉,即完成。

宝宝辅食白萝卜的做法七

萝卜鲫鱼汤

适合11个月以上宝宝

1、食材: 鲫鱼,生姜,白萝卜,盐,油,凉水

2、做法: (1)鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜; (2)锅烧热,先用生姜片涂锅为沾。再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可; (3)白萝卜洗净去皮,切成丝备用; (4)煎好鲫鱼后,加入适量冷水,加葱、姜煮到沸腾。这时再加入萝卜丝; (5)盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮30分钟左右; (6)出锅前加入盐、香菜调味。

宝宝辅食白萝卜的做法八

白萝卜豆腐圆子汤

适合12个月以上宝宝

1、食材: 白萝卜半根、肉馅适量、豆腐适量、姜末、葱花、盐、草果粉少许(若没有可用白胡椒粉代替)。

2、做法: (1)白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。 (2)豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。 (3)要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。 (4)白萝卜切细丝 (5)切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水(用矿泉水最好),用手把豆腐圆子一个个均匀的挤好放在萝卜丝表面,开小火。记住,一定是凉水直接煮萝卜!! (6)待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。 宝宝辅食白萝卜的做法九

萝卜饭

适合14个月以上宝宝

1、食材: 白萝卜180g、羊肉185g。大米100g、大黄米20g、糙米20g。

2、做法:

(1)糙米提前4小时用水泡一下,白萝卜洗尽待用

(2)将萝卜切成滚刀块, 将羊肉反复冲洗几遍,去除血水,然后切成1厘米左右小块。

(3)羊肉凉水入锅,焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。待羊肉变色就可以捞出来备用了。

(4)准备葱姜蒜少许将白萝卜块、羊肉、葱姜蒜倒入高压锅中 添加350ml左右清水。

(5)用高压锅开始炖煮,直至羊肉炖得软烂。但具体需要炖多久,与羊肉的鲜嫩程度,火力的大小,宝宝的咀嚼能力有关系。

(6)将白萝卜块和羊肉捞出来,去除葱姜蒜,倒入汤汁,就可以给宝宝食用啦!(临出锅前,过了周岁的宝宝,可以根据宝宝的口味,加少许盐调味)

(7)在炖肉的同时,准备大米100g、大黄米20g、糙米20g。 将大米、大黄米、糙米、白萝卜和羊肉倒入电饭锅中。

(8)加入高压锅中的汤,水量和平时煮饭差不多,还可以根据宝宝的口味来决定是否需要加入少许盐调味。
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第1个回答  2020-10-15
宝宝慎食白萝卜。白萝卜性凉,婴幼儿多吃容易腹泻。宝宝吃辅食一般是四到六个月开始加,像白萝卜这样的蔬菜一般在六个月左右开始吃比较适合的。

秋冬季节天气很干燥的,经常吃些白萝卜对身体是非常有好处的,这属于是时令的蔬菜了,可以促进宝宝的消化能润肺的,所以可以经常吃些的。

宝宝吃白萝卜可以有多种做法。如萝卜粥,白萝卜排骨汤,萝卜泥,萝卜水各种做法都可以。

萝卜粥有助消化,增食欲之功效,常吃身体好。另外白萝卜也可以在炖排骨的时候加上,炖得烂烂的,那样孩子可以吃菜也可以吃排骨,更好更全面地吸收营养。

白萝卜膳食纤维的含量也比较高,有益于宝宝的肠道健康。白萝卜有通气润肺的作用,而且含有好多的维生素,是可以给宝宝吃的。

可以蒸熟了用料理机打成泥给宝宝吃,也可以煮萝卜水给宝宝喝。但是宝宝肠胃还不健全,一次不要给他吃太多就可以了。

宝宝吃白萝卜的做法
白萝卜排骨汤的做法
用料:白萝卜500g,排骨250克,水,盐适量。
做法:
1、准备好材料,将排骨剁成3厘米大小。
2、白萝卜切小块。
3、用锅先将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,熟烂后加入适量盐即可。
第2个回答  2020-10-15
宝宝拉肚子的时候不建议吃白萝卜,白萝卜是一个具有很多保健功效的食品。它可以降低三高,以防感冒,另外还有一个健脾和胃、消食化积、理气消胀的一个食品。
大部分的时候我们可以用它来和缓解便秘,来调理肠胃。因为白萝卜的是一个容易产气的食材,产气之后它就会促进胃肠的蠕动,加快胃肠道废物的排泄,主要是用来改善便秘。
它有一个刺激肠蠕动加快的作用,在腹泻的时候本身肠蠕动就比较快。如果在吃了白萝卜可能更加容易导致胃肠产气,胃肠蠕动加快,对拉肚子的腹泻的恢复情况没有什么好处。
如果是拉肚子尽量要避免吃白萝卜、洋葱、豆制品之类的这些容易产气,容易导致胃肠蠕动加快的食物。拉肚子的时候可以吃蒸苹果,苹果在蒸熟之后也会有一个明显的止泻的效果,而且苹果比较酸甜,孩子也比较愿意吃。
第3个回答  2020-10-15
白萝卜有通气的作用,并且含有很多维生素c,可以起到下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的作用。白萝卜可以蒸熟了给宝宝吃的,平时都可以给宝宝喝白萝卜水,提高免疫力。白萝卜膳食纤维的含量也比较高,有益于宝宝的肠道健康。

妈妈可以将白萝卜洗净切成丁,将大米与白萝卜丁一起放锅中,煮成萝卜粥给宝宝吃,这样的做法比较温和,有助于宝宝吸收,对于宝宝伤食有很好的疗效。

但是白萝卜性凉,婴幼儿过度进食容易导致腹泻,所以吃白萝卜一定要适量。
第4个回答  2020-10-15
白萝卜粥因为做法非常简单而一直受到广大家长的欢迎,但是,有的家长担心给孩子吃白萝卜粥会影响到孩子,甚至会给孩子带来一些伤害,那么,宝宝能吃白萝卜粥吗?下面来看孩子到底能否选择吃这种粥。

宝宝能吃白萝卜粥吗

其实,白萝卜是很容易消化的一种食物,对于宝宝而言选择这样容易消化的粥来吃无疑是很不错的,但是,在给宝宝吃白萝卜粥的时候注意量,不能够每天都给孩子吃,不然孩子可能会因为天天吃白萝卜粥而出现不乐意吃或者是有情绪等等异常情况。

宝宝吃白萝卜粥的效果

1、因为白萝卜可以帮助改善消化异常、腹痛、腹胀等等异常情况,所以,当发现孩子有这些情况时候给孩子吃点这种粥是很不错的。

2、白萝卜本身有帮助消除水肿的效果,所以,让孩子吃一点白萝卜粥可以让孩子身体多余的水分顺利排出,而且,还有不错的利尿效果呢。

3、要是孩子有咳嗽和痰多等等异常情况,也可以让孩子通过吃这种粥来帮助调理。

对于宝宝而言,吃白萝卜粥无疑是个不错的选择,但是,在给宝宝吃这种粥的时候还要注意看孩子的情况到底能不能吃,确保能吃的情况下服用才可以最大化的保证服用的效果。