第1个回答 2020-09-30
在生活当中有很多人比较喜欢夏天，因为在夏天的时候会有很多新鲜的水果上市，桃子就是夏天时候的成熟的一种水果，桃子甜蜜多汁、果肉细滑、口感丰富并且营养价值比较高，吃桃子对身体有很多的好处，比如桃子可以降温消暑和生津止渴，对于桃子的吃法除了直接吃还可以做成桃子罐头的。
食材：桃子
制作步骤：
准备两个新鲜的桃子，削皮，然后切开，切成桃丁，把桃核去掉。煮一锅水，待水煮沸后，加入适量冰糖，冰糖溶化后，把切好的桃丁放入沸水中。半碗桃丁的份量，一般放两勺冰糖就好。加入桃丁，水重新煮沸后，再煮5分钟即可，看个人喜好，煮的越久桃肉越软。加入香橙味果珍，给桃肉上色。入味。冷却之后，放入冰箱冰镇，口感更好。
桃子的作用与功效
桃子的食用功效和作用也较大，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗;
4、桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用。
食用桃子的禁忌
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
第2个回答 2020-09-30
买几个新鲜的桃子自己制成罐头吧，软滑香甜，无添加，不仅美味还健康，制成的罐头冷藏在冰箱中，随吃随取，冰冰凉凉，酸甜可口，不仅解暑还下火。
【桃子罐头】
食材的准备：
新鲜的大桃子，冰糖，盐。
制作过程：
1、买来的桃子先用水冲洗掉表面的浮灰，然后用盐进行搓洗，不仅可清除表面的绒毛，还有杀菌的作用。然后将桃子放在清水里浸泡10分钟以上，这样做更干净。
2、桃子处理干净之后，把桃皮削掉，或用削皮器削掉桃皮。
3、然后再把桃子的果肉切成小块，备用。
4、锅中水煮沸，先放桃皮，煮5分钟捞出。5分钟后，桃皮呈白色，汤汁是浅粉色。
5、接着再把桃肉放锅里，小火慢煮，冰糖和果肉一起下锅。
6、期间再放入一丢丢的盐，煮个10~15分钟即可。（应该会有许多人肯定会问为什么要放盐？因为做一次罐头能吃上好几天，时间长甜味会发苦，所以加一点盐可解决这个问题，还能增加甜度，同时起到杀菌防腐的作用。不用担心会有咸味，盐只放一丢丢即可，比平时炒菜的用量还要少，千万不可多放哦。）
7、关火降温后，装在无水无油的罐子里，放冰箱冰镇一个小时以上再吃更美味。