脚掌相对的坐姿叫什？

Question

如题所述

Answer 1

吉祥坐。

吉祥坐是个比较简单的坐姿，弯曲膝盖，脚掌相对，然后用双手按压膝盖，帮助大腿尽可能平躺在地垫上。

它可以增强我们髋关节的灵活性和柔韧性，也是一个很好的放松和舒缓神经的坐姿。