第1个回答 2020-10-15
如果生气的话,奶水量就会减少,所以都会尽量的避免生气。但是很多时候心情是不由自己控制的,因为家人的一句话产妇也许都会生气,之后造成了奶水少的情况
生气奶少能自己恢复吗
在哺乳期,情绪对于奶水的影响是非常大的,所以在哺乳期不论是遇到什么事情都要保持乐观的情绪,这样奶水才可以分泌更多,宝宝也足够吃。如果生气奶水没了的话,自己恢复应该是不可能的,还是吃一些催奶的食物。比如熬一些猪蹄汤或者是瘦肉汤等等,生气的话,奶水量就会减少,所以都会尽量的避免生气。但是很多时候心情是不由自己控制的,因为家人的一句话产妇也许都会生气,之后造成了奶水少的情况。
生气后奶水少了如何催奶
1、让孩子多吸,如果奶水出现变少,坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水,分泌系统会继续不断分泌奶水。
2、食疗上多补汤水,例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等,坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上,奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用,但是偏寒,具体用法看个人体质。
3、多按摩胸部,按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶,孩子睡觉了没来得及吸,就一定要挤出来,避免产生乳腺炎炎
第2个回答 2020-10-15
为什么妈妈生气后乳汁会变少呢?
哺乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的,而压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺皮质类激素分泌增加,对泌乳激素水平产生抑制作用,出现乳汁减少的现象。
虽说生气会导致宝妈回奶,但值得庆幸的是,回奶只是暂时的,等宝妈调整好心情,体内激素水平恢复正常后,奶水就又和从前一样了。所以说保持愉快的心情非常重要。
生气回奶后该怎么补救呢?
1、不要急着加奶粉,勤吸吮才是王道
在回奶的这段期间,宝妈们千万不要急着给宝宝加奶粉,宝宝一旦接受了奶瓶喂养,很可能就会拒绝乳头了,得不到有效吸吮,泌乳量会越来越少,因此只有让宝宝多吸才能把奶水追回来。
2、多喝些汤汤水水
妈妈们要多喝水,也可以煲一些清淡的蔬菜汤或者粥来喝。这段时间不建议喝猪蹄汤、排骨汤等,因为生气的时候可能经络不畅,如果喝大量的油腻的汤水,容易乳腺堵塞进而引发乳腺炎。
3、不要自责,调整好心情
有些妈妈发现生气回奶后,心疼宝宝受饿了,把过错全部归咎在自己头上,自责、难过等负面情绪爆棚,导致奶水分泌越来越少。这时候应该多与家人朋友沟通,及时排解心中的烦闷,为了宝宝,你也应该让自己高兴起来。