手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。手机和其他电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
若使用vivo手机，手机发热时的解决方法如下：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--实用工具--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启省电模式或低电模式，系统会智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
若有更多疑问，可进入vivo官网--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
一般情况下，手机发热有这三方面的原因，一是因为太阳直射，二是手机 电路板 或者是电池出现毛病，三则是手机使用时间太长或者运行的软件太多。要知道，电脑用的时间长了都会发热，并且还有专 门 的散热 风扇 ，而我们的智能大屏手机需要运行那么多软件，CPU还集中在那么小的一个地方，会发热也就不足为奇了。
二、手机发热有什么危害呢?
首先，手机发热最明显的危害就是加速手机里面配件的老化，这点相信我不用多解释了吧。其次，手机如果发热的很厉害也有可能有危险，毕竟现在有很多报道，因手机充电或者被太阳直射发热而引起爆炸、火灾的。还有就是如果手机发热，会有可能自动重启或者卡机，同样不利于我们使用。
三、当手机特别烫的时候，我们该怎么解决呢?
首先，大家要明白，我们的智能大屏手机使用过程中稍微发热属于正常现象。只要莫名发热或者很烫才不正常。面对手机发热，我能提供的解决办法有以下几点。
1、在手机充电的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。
2、当打电话或者玩游戏导致手机发热后，让手机休息会。
3、避免手机在太阳底下直射太长时间。
4、停止一些后台运行的程序也是可以的。
5、如果手机真是莫名发热的厉害，最好的办法就是拿去店里修或者直接换一个。本回答被网友采纳
1、 一键省电，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
点击设置 > 电池 > 一键省电检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
2、开启省电模式，降低手机功耗
点击设置 > 电池开启省电模式或者超级省电。
降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
3、日常使用建议
（1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（3）尽量避免边充电边使用手机。
（4）建议您及时清理不用的后台应用程序。
（5）建议您不要长时间大音量播放音乐、视频，玩游戏。
4、请尝试重启手机
如果以上操作无法解决，请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重，请您提前备份好数据(微信/QQ等需单独备份)，携带相关购机凭证前往华为客户服务中心检测。本回答被网友采纳
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手机发热怎么办?不知道大家在使用手机的时候是不是也经常出现手机发热的问题呢?那你知道手机发热是什么原因吗?手机发热怎么办呢?下面介绍手机发热问题解决方法及原因。
手机一用就发热，尤其是智能手机，那么手机发热怎么办呢?一般非正常情况下(包括打游戏，打电话)高频运转的时候就会出现手机明显的发热现象。既然是普遍现象，所以用户也就可以放心了，这不是手机出毛病而引起的。但可能还是不明白手机为什么会发热，即使不是夏天高温情况下是手机还是会发热。

手机发热怎么办的原因：
只要是电器，没有不发热的，如果发热太高，那就是不正常，一般游戏爱好者(CPU最快的时候)温度维持在43°~56°(双核)之间。这个时候是手机明显感觉非常的烫手的时候了。

在物理构造方面，手机比一般紧密性要高，内部空间狭小。为了达到笔记本的小体积，它内部的组件，如主板等等，都必须装载得非常紧密。问题就是，处理器、和其他的组件都会在运行过程中产生大量的热。因为手机的内部空间比较狭小，而且普遍手机散热比较的差。处理器运行得越快，它产生的热量就越多，由于它们那过分紧密地设计也会导致手机发热的现象发生。

如果你的电池在正常使用情况下发热那建议你更换电池，电池无缘无故发热不是好现象，绝对是电池内部出了问题。
手机发热怎么办的解决方法：
1、尽量关闭后台常驻程序：这个原因很关键，CPU要处理更多的信息当然就不能闲着。耗电就是散热最根本的原因。

2、不玩超级大作，果断把大游戏给卸了。
3、单独放置安全地方，握在手上或是放在口袋都会相互传热，尤其是夏天。尽量放包包。工作的朋友，如果在办公室的话一般都有空调，让手机也一起吹空调吧。本回答被网友采纳
手机发烫是怎么回事？教你一招，解决你的手机发烫问题