65岁老人晚上10点后饿了能加餐吗？

Question

如题所述

Answer 1

为了老人的身体健康最好不要加餐，如果确实太饿，尽量少吃点食物，或者少吃点水果，因为10点以后人基本上都要睡觉了，活动量小，吃的过饱会增加胃功能的负担，不容易消化，不利于身体健康。

Answer 2

65岁老人，晚上10点以后饿了的话，我觉得不应该加餐，只不过是可以吃一点零食或者小吃，是前提，要适可而止，半分饱就好。

Answer 3

不要吃油腻的东西，可以吃两块无糖的小点心。