第1个回答 2020-11-15
产后6-8周属于产褥期，刚满月如果长时间坐着或者站着很有可能会出现腰酸背痛等不适，所以坐一会儿就应该站起来活动一下，如果可以的话还要躺下来休息一下，产后身体恢复是一个重要的事情，不光是要加强营养，注意休息是非常重要的，现在的人都是手机不离手，对于产后的人来说一定要注意眼部休息。
在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。
禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗冷水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，预防产后抑郁。
第2个回答 2020-11-15
产后坐月子期间,常坐着没有危害的,可以在家里静养,注意睡眠,不要让自己疲劳,也绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,也可以采取坐位。因为产后血液粘稠,如果长期卧床,可能会导致静脉血栓的发生。月子只要没有感觉到劳累不适的症状,不会对身体有危害,也不会导致子宫下垂。坐月子一定要加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果,以清淡饮食为主,多喝一些汤类。月子里坐久了，有可能会导致腰部出现不舒服的情况，也可能会导致臀部出现不适的情况，在坐月子期间是要引起重视的，避免长时间的做某种动作，以免出现不适的情况，严重时甚至会出现月子病，是要引起重视的。
举措建议
坐月子期间是要注意个人卫生的，可以用温水清洗私处，是能够防止长时间的不清洗以后出现异味的情况，在恶露期间也要及时的更换被污染的卫生巾以及内裤，防止长时间的不更换后，出现细菌感染的情况。
第3个回答 2020-11-15
对于女性来说，在生产之后一定要仔细调理自己的身体，这样对以后才会有好处，因为分娩的原因，女性身体会流失大量的气血，如果没有及时的调整，很可能就会以后气血虚弱，现在生产之后不应该久坐，久坐会造成一些肠胃方面的疾病，那么产后久坐都有哪些危害呢?
孕妇生产之后身体很虚弱，需要在家安心修养，也就是坐月子。在西方国家，女性生产完之后是不需要坐月子的，但是中国有着坐月子的传统，而且许多人因为没有坐好月子而落下不少病根，因此孕妇们生产完之后对坐月子就更加关心了。
坐月子一般需要几个月的时间，孕妇们生产完之后元气大伤，在这期间孕妇们要还好休息，恢复身体留下的创伤，其实坐月子要注意的事情不比怀孕少，妈妈们一定要谨慎，坐月子期间，这4种行为对产妇伤害很大，产妇要尽量避免。
1.不要受寒，不能吹冷风
孕妇刚生产完时，是身体最弱的时候，气血不足而且要给孩子喂奶，所以经常会发汗。坐月子的时候如果吹了冷风，受了寒，很有可能会留下风湿病，月子里要是落下了风湿病，出了月子就不好医治了!坐月子的时候一定要注意保暖，但是也不能捂得太热。
2.不要长时间玩手机、看电视
现在人们已经手机不离身，如果忘了带手机就会感到不安。但是手机有辐射，而且长时间玩手机会对颈椎不好，半个月之久的月子，如果没有手机一定很无聊，所以很多孕妈没能克制住自己，最后落下了腱鞘炎的病根!即使不是在坐月子的期间，也最好不要长时间玩手机，经常玩手机会导致眼睛干涩，视力明显下降。坐月子的时候可以闭目养神，听听音乐，看看书。
3.切忌久坐久躺
很多人认为坐月子就是躺着和坐着，吃饭也在床上，喂奶也在床上，剩下的时间也是躺在床上睡觉或者玩手机。生产完之后的确要好好休息，但是也不能久躺久坐，适当的时候可以站起来走动一会，比如可以去饭桌前吃饭，坐着喂奶，饭后走动一会。如果生产完之后长时间在床上躺着，腰部和背部就会承受很大压力，骨盆和腰部难以恢复，出了月子之后就很容易留下腰痛的病根。
4.不要哭泣，情绪波动变大
“产后抑郁”这一词很多人都不陌生，女性不仅孕期情绪敏感，产后更是容易情绪波动。一些妈妈产后觉得孩子的地位超过了自己，甚至觉得自己失去了老公的关爱而心情低落，一直哭泣。孕期经常哭泣容易导致抑郁，而且会把眼睛哭坏。坐月子时，家人们一定要多多关心产妇，让产妇心情舒畅，才能让她身体恢复的更好。
第4个回答 2020-11-15
生完宝宝以后的一个月里要好好的休息，因为刚生完宝宝元气大伤，所以需要一段时间来让身体慢慢恢复，这也就是我们经常说的月子，月子里不能劳累，要尽可能的用来休息来调养身体，月子月子大家都知道是一个月就可以了，那么如果坐月子时间长了会怎么样?
坐月子坐久了会怎么样
一般在坐月子期间经常坐着或躺着对身体都不很好的，经常躺着会影响胃肠道蠕动及子宫恢复，经常坐着容易导致腰肌劳损的，因此坐月子期间要根据自己的情况合理安排，坐或躺一小时后应该适当活动一下，每次活动不易超过30分钟，注意避免剧烈运动。
坐月子的注意事项
为了更快更好地恢复身体的各项机能，各位妈妈产后一定不要“赖床”，要尽早下床活动。这样不仅有利于子宫的恢复以及恶露的排除，同时可以促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲，减少便秘，同时对预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染有良好的作用。
一般来说，顺产的妈妈，产后6-12小时就可以下床走动走动，第二天则可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟时间。剖宫产的话24小时后就可以下床简单活动，在术后10天左右，身体恢复得差不多的话可以进行轻微的健身锻炼。
以上关于月子的内容就介绍完了，其实月子里做满一个月是最低限制，这也要根据个人的身体来定，我们刚刚元气大伤，如果时间短就过度劳累，以后的身体就可想而知了，所以时间越长对身体的恢复才越好，尤其是注意保暖，避免风吹和劳累，坐月子时间长了并没有危害，反而对身体更好。