打坐的最高境界能看见？的真相

五花八门的静坐境界理论
有句话说得好，林子大了，什么鸟都有，关于静坐的理论也是如此
至少有几百种关于静坐的理论，它们大致可以分成三类：
1. 神话派
阴神阳神，灵魂出窍，沟通外星……双腿一盘无所不能，一觉醒来感叹现实不如做梦
2. 玄学派
脱离科学自己想象出一套理论，实为空中楼阁。如观白骨，想象头顶有个太阳，想象皮肤毛孔在呼吸……
3. 科学派
结合身体生理进行分析，大道至简，一通百通
人性的弱点是希望更少的付出得到更大的收获，这就是贪欲
贪欲很强的人容易被 神话派 所俘虏，前几天还有人问 海云青飞：“我什么时候可以出阳神”
贪欲较强的人则往往属于 玄学派
开了智慧，懂了人性，看人一目了然
静坐的目的是为了让身体得益，只要我们不起贪念，并且基于人体的生理进行分析，就可以直入本质，方知大道至简，从此万邪不侵

为什么说坐禅的最高境界是一念不起
所谓一念不起，就是未睡着，却什么也不想
从人体生理的角度分析，说静坐的最高境界是一念不起的理由有二个：强制使身心得到放松；减少能量的消耗
普通人随时随地在升腾起各种各样的念头，可谓是 万念奔腾
特别是现代人，物质生活非常丰富，欲望诱惑众多，恐怕得是 十万念奔腾 了
这么多念头时刻在打转可都是要消耗能量的！
你应该已经知道了，人体的大脑是耗能大户，如果能够达到一念不起，那么身体就可以少消耗能量，多余下来的能量就可以用来补充身体中能量不足的器官或部位了。这是一念不起的功效的粗浅层次的理解
进一步分析，几乎你的所有的念头都是以 小我 为中心的：我的工资，我的房贷，我的车子，我的老婆，我的女儿，我的私房钱……
海云青飞 把以 我 为中心的念头简称为 我念
所有的 我念 都包含着一些情绪：比如，你会尽力保护自己利益，并且因担心别人损害自己的利益而心存焦虑
比如你每月还着房贷，你必须提醒自己按月还贷，以保护自己的还贷信用及自己的房子的安全。即使你没有忘记过还贷，你还是会有焦虑，担心自己哪一次忘记还贷上了征信，担心疫情影响工作的稳定进而还不上房贷
继续分析下去，每个 我念 不但对应着焦虑，还可能引发其他的情绪，比如不甘、后悔、恼怒、厌世、仇恨等等。有句话很多人都认同：断人财路如杀人父母，就是说当你的利益受到大的侵害的时候，你可能会有强烈的情绪，这时你就更容易观察到 我念 可能引发的更多的负面情绪了
焦虑、不甘、后悔、恼怒、厌世、仇恨等等都是负面情绪，会使你的身心不得放松，即使你呼呼大睡时，或者按照 “高人” 的指导打坐达到呼吸若亡若存时，你的身心也不得放松，从而使身体内部生理系统的工作效率降低，相当于很多能量被白白损耗。到底损耗了多少能量？没有人认真考虑过、研究过这个问题，基于每个人一天有无数个 我念，因此，损耗的能量应该多到出乎人们意料
如果你真的能做到一念不起，那么所有的以 我 为中心的念头都没有了，于是 我念 对应的负面情绪也没有了，身心始得彻底放松。如果你能够长时间做到一念不起，那么必定有非常好的养生效果
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考