猪肉吃多后对身体有哪些危害呢

如题所述

猪肉吃多了可能导致超重、肥胖,会引起高血压、糖尿病、心脏疾病等慢性病。

虽然我国猪肉的养殖数量基本满足百姓需求,但在养殖质量上还有所欠缺,很多商家还是销售注水肉、瘦肉精、抗生素猪、等问题猪肉,这还需要政府加强监管力度。

国际环保组织野生救援发布报告称,肉类及乳制品生产排放的温室气体已超过了全球所有交通排放总量;畜牧业也是森林砍伐、土壤污染、水污染等的重要原因。

扩展资料:

健康吃猪肉的四种方法:

1、限制内脏

猪不仅能吃肉,还可以吃内脏、下水。但内脏和下水中含胆固醇很高,健康风险大,最好少吃或不吃。 

2、多瘦少肥

瘦肉中含动物蛋白多、饱和脂肪少,建议平时买猪肉多选里脊和后尖。

3、低温烹调

用蒸煮等低温方式烹调猪肉,有利于降低油脂含量。

4、荤素搭配

猪肉可搭配有解腻作用的土豆、胡萝卜等炖食;或猪肉切小丁,与黑木耳、豆类、青椒、苦瓜等高纤维食物同炒,有助于提高身体脂肪代谢,以1份猪肉配3份蔬菜为宜。 

参考资料来源:人民网-中国人吃掉了世界一半的猪 吃这么多猪肉很危险

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