什么情况下是算是熬夜了呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先我要给熬夜划定一个时间界限。
古人日出而作日落而息，也就是说天黑就应该休息了，如果还没有休息，我的理解是熬夜。
但现代人的生活节奏，已经不能和古人相提并论。
我理解的熬夜，就是以晚上12点为界限，过了12点没有睡觉就是熬夜。

熬夜的时候都在干什么呢？

我认为熬夜有情愿和不情愿之分。晚上12点夜深人静了，如果还没有睡觉，我以为不外乎这几种情况。

1. 加班加点的工作上夜班，如车间的工人、医院值班的医生和护士、车站的工作人员、公司赶工作进度的人；要么就是那些还在刻苦学习，备战高考的学生以及他身后陪伴的父母；还有就是夜市上的小摊贩。他们都是为了生活和学习，不得不辛苦的熬夜，是没办法避免的。

2. 还有的人熬夜，可以说就是寻欢作乐，比如打通宵麻将、嗨歌、朋友聚会喝酒、玩游戏、追电视剧等。他们熬夜是可以避免的，但还是愿意熬夜，那完全是为了自己开心，但这是一种不太好的生活方式。

3. 还有一种人喜欢独享静静的夜晚，周围的人都睡了，世界特别的安静，这个时候他什么都可以想，也什么都可以不想，整个世界都是他的了，然后做一些自己喜欢的事情，不受任何人的干扰。他是心甘情愿熬夜的。

4. 对于大部分人来说，该休息的时候就要休息。可小部分人，却休息不了，这部分人就是失眠的人。他们渴望和别人一样能正常睡觉，但是他可能盯着天花板，把羊从1数到了100，再数到了1000，可是脑海里就像电影的慢镜头一样，怎么也难以入睡，这种人是最痛苦的。他们不愿意熬夜可不得不熬夜。

总的来说，熬夜是一种不太好的习惯，对身体有很大的影响，所以我还是希望大家都能爱惜自己的身体，按时睡觉，尽量少熬夜。