焦虑并不是一种疾病，而是机体和心理的一种正常的反应，也可以理解成一种防御机制。它可以让机体和心理更加机警，来应对可能到来的危险。在远古时候，当祖先遭受到天灾的威胁，比如火山爆发和地震，或者被野兽所围攻的时候，就会产生焦虑情绪。这种焦虑情绪会使身体变得更加的灵敏，会使思维运转速度加快，来更好的应对即将到来的危急时刻。所以焦虑并不是一种病，适当的焦虑反而有助于提高工作效率，完成工作上的难题。但焦虑有一个程度，如果焦虑过度，比如过分的担心，并伴有自主神经紊乱的症状。每当担心的时候就会心悸，觉得呼吸困难，甚至严重的时候会有濒死感，感觉自己坐立不安、坐卧不宁。这个时候如果影响了现实的工作和生活，危害大于益处，这个时候考虑焦虑过度达到了焦虑症的程度。焦虑症就是一种常见的精神疾病，需要药物治疗，必要的时候需要合并心理治疗。所以焦虑不是病，但焦虑过度变成了焦虑症，就形成了疾病。
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陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
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焦虑症当然也是一种精神疾病，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。通常采用心理治疗和药物治疗。如果症状加重，那就要吃抗焦虑药物。
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常说的焦虑病主要是指广泛性焦虑障碍（GAD），是以焦虑为主要表现的精神障碍，例如提心吊胆、紧张不安，伴有神经功能紊乱、肌肉紧张和运动不安。临床表现如下
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