时代不断在变化，人的审美也有了很大的改变，以瘦为美成为时代的主流。娱乐圈的明星只会越来越瘦，A4纸的腰也成为人们追捧的对象。那些演员所穿的衣服在人们的心里面就是非常的美，为了能够让自己也变美，一些女生即便很瘦也会选择去减肥，就是为了保持一个完美的身材。无论国内外都有减肥的现象，市场上也有很多减肥药，还有一些减肥的健身课程。不过最终大部分人选择的是控制饮食。而今天我们要说的是，当初为了减肥一日三餐只吃水果，坚持吃了三年的23岁女孩，如今怎么样了呢？
一、寻方减肥
这个23岁的女孩是一位设计师，她设计的衣服常常都是自己先去体验，所以她必须保持一个完美的身材，就需要对自己的身材进行管理。在她减肥之前，她是一个微胖型女孩，为了达到自己的目标，于是开始尝试各种各样的减肥方式，她做过瑜伽，也进行过健身，甚至还节食，不过发现减肥的效果都不大。最终她想到了吃水果这样的方式，所以她开始每天只吃水果，一日三餐不变。在短短的一个月里就瘦身成功，让自己不反弹，因此更加坚持每一天只吃水果。
二、三年只吃水果
因为她的身材变瘦，符合人们的审美，不久之后她便结识了自己的爱人。她的爱人也是一位减肥的达人，两个人就一起吃水果。在日常生活当中，他们几乎都不怎么去碰那些高热量的食物，尤其是主食。主食摄取几乎很少，一顿饭他们吃的更多的是水果，平常饿了的时候也是吃水果。虽然大家都知道吃水果对身体有益，但是过度的吃水果其实对身体来说并不算是一件好事，即便水果当中富含一些有利于人体的营养，但是没有主食的话，一个人就不可能摄入完善的营养来维持身体的平衡。
三、自伤身体
只吃水果仅仅只能够补充维生素和水分，其它的一些蛋白质以及元素都没能够有效地摄取到体内，因此有些抗衰老的元素都不充分，以至于呈现出来的皮肤状态就不是很有活力。吃的不好，人就长得不好看，很多人之所以能够皮肤水嫩，更重要的原因其实就是养的好，很多病其实也靠吃就能够治好。而这个女孩儿在极度瘦的情况下依然坚持吃水果，她的亲戚朋友都劝她去吃主食，进行均衡搭配。但是她依然坚持吃水果。这一吃就吃了三年，曾经的她非常的丰腴饱满，但是如今的她就颧骨突出，骨瘦嶙峋的感觉，
结束语：减肥达到一定的标准体重自然就能够呈现出一种美态，但是如果过度的减肥，美态没有了，同时也伤身体。任何人只有进行合理的饮食，才能够保持身体健康，并不一定要为了美而让自己的身体受到伤害，那么这样的话就得不偿失。