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青菜用油煮还是清水煮好
如题所述
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第1个回答 2019-01-23
用油那叫炒菜,用清水那叫炖菜,一般来说如果想吃的比较健康,建议还是水煮比较不伤维生素。很多烹饪方式都是先焯水(菜在开水里过一下),再炒,这样也比较健康,还能去除一部分残留农药。
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第2个回答 2019-01-23
青菜油过青
第3个回答 2019-01-23
清水
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青菜用
什么方式烹饪能尽量减少营养成分的损失?
答:
所谓水煮,
其实就是简单地将青菜放沸水中煮一下
,不要盖锅盖,随即捞出,以防青菜的养分因为高温烹调而流失,或食物本身变老、变黄。时间掌握好是关键,不要将烫青菜变成久煮青菜即可。二、水蒸青菜 蒸青菜可利用微波炉瞬间高温来加热、煮熟蔬菜,营养素会比用大量水去汆烫来得容易保留。但高温烹煮,...
青菜用油
焯一下
好还是
用水焯一下好
答:
用水焯一下好
青菜
怎么煮不会黄青菜怎样煮不会黄
答:
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,这样才能够保持青菜翠绿的颜色,青菜焯水了以后也可以立即过一下凉水,让青菜口感更好。2、大火快炒。再炒青菜的时候,要想避免青菜发黄的问题,其实也可以直接用大火快炒,因为很多人直接用小火来炒青菜,用小火慢慢炒青...
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