食材
木耳 30g
红枣 10颗
糖、枸杞 少许
方法/步骤
准备主要食材:少许枸杞、几粒红枣、少许木耳、冰糖。
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将红枣干去蒂头,洗净放至冷水浸一会。若有时间也可以将红枣切开,先取出红枣核。
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将木耳发泡,可以提前一个晚上用冷水发泡,临时发泡可用热水,加快发泡速度,将发泡好的木耳减去蒂头,大块木耳撕成小片、洗净备用。
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将浸润好的红枣捞出沥干放入高压锅内,加入木耳、枸杞等。
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倒入适量水,若要减少煲汤所需时间,可以加入适量开水。
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开启炖汤模式,大约25分钟后打开高压锅加入些冰糖,再小火炖5分钟,根据个人口味适量调整冰糖量,关火装碗,一碗红枣黑木耳汤就做好了。
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END
注意事项
红枣不宜放太多,吃太多容易产生胀气;
若有陶瓷炖锅,炖该汤效果更佳。