赵飞燕是我国汉代舞蹈史，乃至是我国整个古代舞蹈史上难得的被载入史册的乐舞艺人。赵飞燕这个名字流传千古的原因不仅仅是舞艺高超，更多的应该是因为她最后成为了汉成帝刘骜第二任皇后，以惯用美貌淫惑皇帝、祸害后宫而闻名。
相传赵飞燕善禹步，体态轻盈可作于人掌上起舞，其舞蹈技艺水平达到了“善禹步行，若人手执花枝，颤颤然，他人莫可学也”的境界。汉成帝第一次在阳阿公主府见到她，一下子就为她美艳绝伦的容貌、勾人魂魄的眼神、清丽动人的歌喉、婀娜曼妙的身姿所倾倒，迫不及待地将她带回宫里。但是汉成帝并没有满足于此，赵飞燕的妹妹赵合德亦非常美丽，温柔妩媚，连赵飞燕也自愧不如。
成帝下令招入宫中，姐妹俱为婕妤，贵倾后宫，如今教科书上的“飞燕合德”一典故便是来源于此。赵飞燕的瘦与当时社会的审美喜好也有很大的关系中华上下五千年似乎只有唐代是以胖为美的。汉代广为流传着“楚王好细腰，宫中多饿人”的言语。后世创作的大量的关于赵飞燕的文艺作品，其中最重要的内容便是其纤弱的身姿和精湛的舞艺， 赵飞燕传奇的一生使她在历史上的艺术声望很高，成为了古往今来难能可贵的留在史册上的女人，即使并没有超过后世的杨贵妃，但是也不可否认的她对我国古代舞蹈史做出的贡献是十分伟大的。
古代的营养水平普遍不如今天，所以汉朝人的平均身高应该比现在低点；但皇家的营养水平肯定居上游。首先推测赵飞燕老公汉成帝的身高，应该在165cm到175cm，不可能太高或太低，要不然史书上应该有所记录。比如高的如项羽、孔子，低的如晏子。
在“男尊女卑”的古代封建社会，赵飞燕的身高不可能高过汉成帝；所以根据现在的平均身高，以及汉成帝的身高推测；赵飞燕的身高估计在155cm到165cm之间。如果再依据审美校准和比例协调，赵飞燕的身高在160cm左右比较靠谱。
从小学习舞蹈的赵飞燕还自创了“掌上舞”，又称“掌中舞”，是她的独门舞蹈，传说中她甚至能站在人的手掌之上扬袖飘舞，对于这点，后世很多人表示怀疑，认为是过誉之词，那赵飞燕到底是否能站在人手掌上跳舞呢？
其实历史上不止记载了赵飞燕能在掌中跳舞，见于记录的，至少还有羊侃的舞姬张净婉，秦淮舞女许翠琳等等，这些都是“身弱如不胜衣”的超轻美女。
赵飞燕自然也是这种类型，她的体重有多少呢？“双翘纤瘦，不盈一握”，大致是在八十斤左右，跟现代的杂技演员或者芭蕾舞演员差不多，下面这张图是现代芭蕾舞演员的体重身高对照表，赵飞燕的身材比之会更加纤细。