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吃什么滋养坚固发根?
最近老掉很多头发 以前头发很多的 现在掉的只剩一半了。。。吃什么 也不增肥的 坚固发根 不让它 老掉?
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推荐答案 2014-11-09
heizhima
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吃什么
有利于长头发?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
吃什么
能巩固
发根
答:
食用鲤鱼有开胃健脾
、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一 定作用 。 2
黑芝麻
富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能 有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。3 脂肪含量很高的
核
...
吃什么
食物对护法有帮助呢?主要是想
坚固发根
答:
豆类:大豆可起到增加头发的光泽
,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类
:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。不利于头发生长的食物:糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的...
平时
吃什么
对头发有好处可以强健
发根
的
答:
对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果。乌发奶原料:
黑芝麻
、花生、杏仁、松子、
核桃
仁、熟绿豆各...
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