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    • 含有维生素c最多的食物有哪些？

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-02
    您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得，如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等，都含有丰富的维生素c。希望我的很多能对你有所帮助！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-02
    蔬菜里红辣椒的维C含量很多
    第2个回答  2015-05-02
    皮肤干燥跟雀斑是不一样的。

    前者是因为缺乏维生素a，它的主要作用是之一是维持一切上皮组织健全所必需。缺乏时，上皮组织干燥、增生、过度角化，抵抗微生物感染的能力降低

    这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。

    后者缺乏的该是维生素e和c

    维生素e俗称
    第3个回答  2015-05-02
    水果都含有维生素是c追答

    谢谢

    本回答被提问者采纳
    第4个回答  2015-05-02
    柠檬
    12
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    什么东西含有维生素C最多答：⑨芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够防癌放辐射。⑩胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。维生素C含量食物Top10：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。
    哪些食物含有维生素c最多答：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
    哪些食物是富含维生素C 的答：水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。食物来源 食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
    含有维生素c最多的食物有哪些?答：您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得，如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等，都含有丰富的维生素c。希望我的很多能对你有所帮助！
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